X
تبلیغات
آموزش نانچیکو،دفاع شخصی،آیکیدو،سلف دیفنس
نانچاکو،نانچیکو،لانچیکو،نونچاکو،دفاع شخصی،آیکیدو،آی کی دو،سلف دیفنس.nunchaku،self defence
تقاضای من از شما دوستان

زمان تماس

دفاع شخصی پیشرفته

رزومه بنده سروش علیپور(بیوگرافی)

سوالات متداول شما!!!

کلاس های مبارزه تن به تن(مبارزه رینگی)

کلاس های 180 درجه باز کردن پا

آموزش تونفا

هزینه و زمان تشکیل کلاسهای آموزش دفاع شخصی (self defence) نانچیکو ،نانچاکو،آیکیدو

دریافت برنامه ورزشی

کلاس های بدنسازی رزمی 

کلاسهای لاغری

کلاس های ورزشی غلبه بر ترس و استرس و اضطراب 

کلاس های اعتماد به نفس 

کلاس های نرمش و سلامتی



دوستان بالا خره پس ار مدتها انتظار سایت ما به نشانی www.razmkade.com افتتاح شد از این پس سعی میشود اطلاع رسانی از طریق سایت فوق و صفحه ما در شبکه اجتماعی خودمان  با نام نونچاکو-nunchaku  انجام گیرد  با سپاس از شما عزیزان که مدتها این صفحه  و وبلاگ ما رو تحمل کردین
ضمنا جهت پربار کردن سایت به کمک شما دوستان نیازمندیم  اعم از مقاله ،عکس،نکته و ...
e- mail :info@razmkade.com جهت پرسیدن سوالات و ارسال مطالب شما میباشد
+ نوشته شده در  دوشنبه هجدهم فروردین 1393ساعت 19:42  توسط سروش علیپور  | 

سلام دوستان گرامی

از اینکه لطف میکنید و متن طولانی آگهی ما را تا انتها با صبر و حوصله خود میخوانید و در صورت نیافتن پاسخ با بنده تماس میگیرید متشکرم . علت اینکه روی این موضوع اصرار دارم این است که تصور کنید شما سر کلاس من هستید و دائم موبایل من در حال زنگ زدن هست (و باوجودی که همه اطلاعات در متن هست باز سوالات تکراری از من میشود) اولین کسی که ناراحت میشود خود شما که سر کلاس بنده هستید خواهید بود  بعضا حتی مجبور شدم به علت تماس های مکرر بر خلاف میل باطنی ام موبایلم را خاموش کنم . البته به زودی شکل وبلاگ اصلاح میشود و دسترسی به همه قسمت های آن سهل الوصول خواهد شد لذا عاجزانه خواهش میکنم متن هر قسمت از اگهی که مایل به حضور در آن دوره هستید را حد اقل تا انتها مطالعه بفرمائید.

ضمنا  خواهشمندم حد اقل 3 روز زود تر از روزی که تمایل به  شروع تمرینات دارید، تماس تلفنی با موبایل بنده 09125468545  بگیرید تا من شرمنده شما عزیزان نباشم

  با تشکر و احترام سروش علی پور





کلاس های عمومی و نیمه خصوصی دفاع شخصی و نانچاکو

با توجه به درخواست دوستان مبنی بر ایجاد کلاس های عمومی برای ‏رشته های دفاع شخصی و نانچاکو بر آن شدیم که کلاس های عمومی در ‏غرب تهران دایر نمائیم تا امکان استفاده برای کسانی که توان پرداخت ‏شهریه کلاس های خصوصی را ندارند فراهم نمائیم.‏


زمان کلاس ها روز های فرد :از ساعت 17:30 الی 19‏

خواهشمند است جهت ثبت نام فقط در ساعت های قید شده مراجعه ‏فرمائید.‏

مکان تشکیل کلاس های عمومی : خیابان ستارخان – بین شادمان و ‏بهبودی- کوچه نجاری - کوچه الهام - باشگاه ورزشی برترین های دوران ‏


شهریه کلاسها : ماهیانه 70 هزار تومان ‏

ضمنا امکان حضور شما همزمان با این شهریه در کلاس های انشین کارته ‏استاد سعید مقدم نیز فراهم میباشد .‏


جهت ثبت نام با شماره : آقای سعید مقدم

یا اینجانب سروش علی پور تماس حاصل بفرمائید .‏

‏09125468545‏

‏ و یا به محل باشگاه در ساعات ذکر شده مراجعه فرمائید .‏

هزینه کلاس های خصوصی هر جلسه 35 هزار تومان میباشد که در محل ‏باشگاه مرزداران برگزار میگردد. و زمان آن با توافق طرفین تعیین میشود .‏

جهت کسب اطلاعات بیشتر از دیگر کلاس های(دفاع شخصی پیشرفته ‏ ، مبارزه آزاد ، آی کی دو ، ایکیدو یا آیکیدو ، کلاس های 180 درجه باز ‏کردن پا ، کلاس های بدنسازی رزمی ، و ...) اینجانب به وبلاگ ‏

www.nunchaku.blogfa.com

مراجعه نمائید .‏

ضمنا خواهشمند است سوالات خود را فقط از طریق ایمیل فوق ‏‏ ‏perspolisanwalt@yahoo.de

ارسال فرمائید حتما حد اکثر ظرف 72 ساعت به سوال شما پاسخ داده ‏خواهد شد .‏

از پاسخ دادن به پیامک معذور هستیم .‏


نوع لوازم مورد نیاز مانند لباس و نانچاکو پس از ثبت نام به شما جهت ‏تهیه نشان داده خواهد شد لذا برای جلسه اول یک لباس ساده ورزشی یا ‏لباس کاراته کافی میباشد .‏

تلفن های باشگاه :

66526017و66524232

جهت تماس مسقیم با مربیان با شماره موبایل های ذکر شده تماس حاصل فرمائید


قیمت: ماهیانه 70 هزار تومان

 


برچسب‌ها: کلاس های عمومی, دفاع شخصی در غرب تهران, نانجاکو
+ نوشته شده در  یکشنبه پنجم تیر 1390ساعت 2:20  توسط سروش علیپور  | 

کلاس های عمومی و نیمه خصوصی دفاع شخصی و نانچاکو
با توجه به درخواست دوستان مبنی بر ایجاد کلاس های عمومی برای ‏رشته های دفاع شخصی و نانچاکو بر آن شدیم که کلاس های عمومی در ‏غرب تهران دایر نمائیم تا امکان استفاده برای کسانی که توان پرداخت ‏شهریه کلاس های خصوصی را ندارند فراهم نمائیم.‏

زمان کلاس ها روز های فرد :از ساعت 17:30 الی 19‏
خواهشمند است جهت ثبت نام فقط در ساعت های قید شده مراجعه ‏فرمائید.‏
مکان تشکیل کلاس های عمومی : خیابان ستارخان – بین شادمان و ‏بهبودی- کوچه نجاری - کوچه الهام - باشگاه ورزشی برترین های دوران ‏

شهریه کلاسها : ماهیانه 70 هزار تومان ‏
ضمنا امکان حضور شما همزمان با این شهریه در کلاس های انشین کارته ‏استاد سعید مقدم نیز فراهم میباشد .‏

جهت ثبت نام با شماره : آقای سعید مقدم
یا اینجانب سروش علی پور تماس حاصل بفرمائید .‏
‏09125468545‏
‏ و یا به محل باشگاه در ساعات ذکر شده مراجعه فرمائید .‏
هزینه کلاس های خصوصی هر جلسه 35 هزار تومان میباشد که در محل ‏باشگاه مرزداران برگزار میگردد. و زمان آن با توافق طرفین تعیین میشود .‏
جهت کسب اطلاعات بیشتر از دیگر کلاس های(دفاع شخصی پیشرفته ‏ ، مبارزه آزاد ، آی کی دو ، ایکیدو یا آیکیدو ، کلاس های 180 درجه باز ‏کردن پا ، کلاس های بدنسازی رزمی ، و ...) اینجانب به وبلاگ ‏
www.nunchaku.blogfa.com
مراجعه نمائید .‏
ضمنا خواهشمند است سوالات خود را فقط از طریق ایمیل فوق ‏‏ ‏perspolisanwalt@yahoo.de
ارسال فرمائید حتما حد اکثر ظرف 72 ساعت به سوال شما پاسخ داده ‏خواهد شد .‏
از پاسخ دادن به پیامک معذور هستیم .‏

نوع لوازم مورد نیاز مانند لباس و نانچاکو پس از ثبت نام به شما جهت ‏تهیه نشان داده خواهد شد لذا برای جلسه اول یک لباس ساده ورزشی یا ‏لباس کاراته کافی میباشد .‏
تلفن های باشگاه :
66526017و66524232
جهت تماس مسقیم با مربیان با شماره موبایل های ذکر شده تماس حاصل فرمائید

قیمت: ماهیانه 70 هزار تومان
 


برچسب‌ها: باشگاه
+ نوشته شده در  شنبه بیست و یکم خرداد 1390ساعت 0:6  توسط سروش علیپور  | 

آغاز دومین اردوی برون مرزی در سال نود

پس از درخواست های مکرر دوستان بعد از اردوی موفق ارمنستان-گرجستان-ترکیه در اسفند و فروردین اخیر

از تاریخ 12/3/1390 لغایت 19/2/1390 دومین اردوی برون مرزی در شهر آنتالیا  کشور ترکیه  برگذار میگردد .

کلیه فعالیت های باشگاه دراین ایام تعطیل میباشد  بدیهی است پس از تاریخ فوق کلیه فعلیت ها مانند گذشته برقرار میباشد.

در این تاریخ میتوانید کلیه سوالات خود را از طریق ایمیل بپرسید

علاقه مندان به حضور در اردو های برون مرزی میبایست بسته های پیشنهادای خود را حداقل سه ماه قبل از تاریخ برگزاری اردو تقدیم دفتر باشگاه نمایند

در صورتی که فقط علاقه مند به حضور در اردو های برون مرزی هستید (بدون بسته پیشنهادی) میتوانیم یک برنامه ریزی در محل باشگاه انجام دهیم

اردو های برون مرزی شامل بدنسازی رزمی ،کوهنوردی،یوگا در طبیعت،غواصی ،دوچرخه سواری ،شنا ،پیاده روی در شهر و … میباشد و در صورتی که برای غیر موارد فوق قصد حضور دارید این اردو ها را پیشنهاد نمیکنم اردو ها ورزشی و تفریحی میباشد اما تفریحات سالم!

(ظرفیت اردو فوق تکمیل میباشد)


برچسب‌ها: آنتالیا, شنا, غواصی, یوگا, دوچرخه سواری, اردو ورزشی, بدنسازی
+ نوشته شده در  دوشنبه دوم خرداد 1390ساعت 1:14  توسط سروش علیپور  | 

در صورتی که متن آگهی را تا پایان مطالعه فرمودید و جواب سوال خود را نیافتید  با شماره تلفن ۰۹۱۲۵۴۶۸۵۴۵ تماس حاصل فرمائید.           همچنین جهت ثبت نام نیز میتوانید با همین  شماره تماس بگیرید            جهت شرکت در کلاس ها حتما میبایست حد اقل ۳ روز زود تر هماهنگی های لازم را بفرمائید تا زمان اولین جلسه را با توافق یکدیگر مشخص نمائیم.

اگر زمانی تماس گرفتید و موبایل بنده خاموش بود  و یا نتوانستم پاسخگو باشم لطفا من را ببخشید و در فرصتی دیگر  مجددا  تماس بگیرید . اگر سوال شما  طولانی است از ایمیل استفاده کنید ۱۰۰٪ سوال شما را (تا جایی که سوادم اجازه بدهد) در کمتر از ۲ روز کاری پاسخ خواهم داد.

هر زمانی از ۲۴ ساعت شبانه روز  که موبایل بنده روشن بود میتوانیدبدون هر گونه مشگلی تماس بگیرید من کاملا پاسخگو خواهم بود.

perspolisanwalt@yahoo.de

لطفا از ارسال اس ام اس (پیامک) خود داری فرمائید به علت مشغله کاری  از پاسخ دادن به آن معذور میباشم.

متشکرم

+ نوشته شده در  پنجشنبه هشتم اردیبهشت 1390ساعت 21:40  توسط سروش علیپور  | 

کلاس های آموزش دفاع شخصی

چکونه در یک حمله غافل گیر کننده باید از خودمان و اطرفیانمان محافظت کنیم؟

شما با حضور در یک دوره از کلاس های دفاع شخصی قادر خواهید بود از خودتان و اطرافیانتان محافظت کنید

کلاس شامل آموزش دفاع از  مشت ،لگد،چاقو ،اسلحه،و ... میباشد.

چکیده مطالبی که یاد خواهید گرفت:

۱.نحوه مقابله با ارذل و اوباش !

۲.دفاع در مقابل سارقین و زور گیریان!

۳.روانشناسی مبارزه!

۴. آموزش جلوگیری از آسیب جدی به حریف و عواقب بعدی (دادگاه، دیه و ...)!

زمان هر کلاس 90 دقیقه میباشد که 40 دقیقه آن به نرمش اختصاص دارد و الباقی تکنیک

زمان تشکیل کلاس ها با توافق طرفین میباشد از 6 صبح تا 12 شب حتی روز های تعطیل

مدت دوره حدود 10جلسه میباشد و کلاس کاملا خصوصی است و مربی کل مدت تمرین در کنار شماست!

هزینه هر جلسه تا پایان سال 92  40 هزار تومان 


برچسب‌ها: دفاع شخصی, چاقو, اسلحه, دادگاه, دیه
+ نوشته شده در  سه شنبه ششم مهر 1389ساعت 21:31  توسط سروش علیپور  | 

یک تمنا و خواهش!!!

لطفا ابتدا این آگهی را  کامل تا انتها بخوانید، اگر پاسخ سوالات خود را دریافت نکردید  با شماره بنده تماس بگیرید من با کمال میل و افتخار در خدمت شما هستم اما پاسخ 99 % از سوالات شما  در متن آگهی و توضیحات تکمیلی آن مانند بخش سوالات متداول شما یافت میگردد.

اگر زمانی تماس گرفتید و تلفن من خاموش بود و یا پاسخ آن را ندادم لطفا من را ببخشید  و مجددا در زمانی دیگر تماس حاصل بفرمائید.

ضمنا

اینجانب در هیچ نقطه از تهران نمایندگی ندارم  و هیچ شخصی  و استادی را در هیچ کجای کشور را نمیتوانم به شما معرفی کنم  که مورد تائید من باشد (البته استاد خوب زیاد است من آنها را نمیشناسم)


برچسب‌ها: استاد, تهران
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیستم خرداد 1389ساعت 23:55  توسط سروش علیپور  | 

در سال 1359 در تهران متولد شدم.

از سنین کودکی ورزش های مختف را تجربه کردم به گونه که در سن 6 سالگی در تیم هندبال نونهالان ایالت نورد قاین وست فالن آلمان بودم.

در سن 9 سالگی موفق به اخذ نشانه شناگر طلایی در آلمان شدم  که تقریبا معادل نجاد غریق در ایران است(شاید هم بیشتر).

در سال1992 مدال برنز  المپیاد هنر های رزمی را در شهر ایزالون آلمان را کسب نمودم .

در سن 10 سالگی" کنگ فو توا" را در ایران زیر نظر آقای نادر معصومی آغاز کردم .

استاتید بنده در"کنگ فو توا" آقایان نادر معصومی آقای مجید ترابی و آقای رضا شیخ بیگی بودند که سهم آقای رضا شیخ بیگی در رشد من از همه بیشتر بود .

سالها زیر نظر استاتید مختلف ژیمناستیک آموختم.

سالها به ورزش دوچرخه سواری پرداختم که البته نه به عنوان ورزش اول و عناوینی در حد مسابقات استانی دارم.

مدتی هم به ورزش بوکس در مجموعه ورزشی شیرودی زیر نظر آقای باقری پرداختم.

سپس از طریق یکی از دوستان اولین بار نام آیکیدو را شنیدم دوست عزیزی به نام آقای شفیق که زیر نظر وی به صورت خصوصی رشته هیانگ را میآموختم .

سپس شروع به یادگیری آیکیدو نمودم ابتدا زیر نظر آقای اوراعی (فقط 1 ماه) سپس با آقای معروفی بنیانگذار آیکیدو در ایران و اقیانوسیه آشنا شدم و تا اخذ دان2 آیکیدو خدمت ایشان بودم در این بین برای یادگیری نانچاکو سفری به کشور چین و تایلندو ... داشم  که ضمن یادگیری فنون نانچاکو با علوم متافیزیکی مانند، یوگا،مدیتیشن،هیپنوتیزم و... آشنا شدم در بازگشتم به ایران نیز به تکمیل اطلاعات خودم پرداختم و دوره تحت عنوان خود هیپنوتیزم گذراندم سپس دوره هایی زیر نظر استاد شاه میری و جناب آقای روستایی گذراندم دوره ای هم در دانشگاه تهران تحت عنوان یوگا تراپی زیر نظر استادید مختلفی همچون آقای دکتر عیوضی ،دکتر کرمی و ...گذراندم.

دوره های قایق رانی و کانا پلو نیز در دریاچه مجموعه ورزشی آزادی نیز گذراندم.

امدادگر افتخاری هلال احمر هستم.

عکاسی آماتور با آثار جهانی هستم!!

عضو گروه کوهنوردی مساعد بودم.

مدتی هم زیر نظر استاد مرادی به یاد گیری جودو پرداختم که متاسفانه  با پارگی مینیسک پای من همراه شد(البته مقصر خودم بودم) و باعث شد مدت 18 ماه به دور از هرگونه فعالیت رزمی به صورت عملی باشم.

در مدت مصدومیتم و البته قبل از آن با علم بدنسازی آشنا شدم و زیر نظر آقایان حمید سلطان مهراب فاطمی و... به  مدت 2 سال  فعالیت مینمودم.

به کشورهای بسیاری جهت یادگیری فنونی جدید سفر کردم که حاصل این سفر ها سه جلد کتاب به نام سفرنامه سروش است که البته جلد اول آن حاصل مشاهدات من در داخل کشور است(تقریبا کل ایران) و 2 جلد بعدی آن حاصل مشاهدات من در کشور های خارجی است (ترکیه، امارات، گرجستان، آذربایجان،  تایلند، چین ،آلمان، اتریش و ...)که با زبان بسیار ساده ای  به رشته تحریر در آمده است.

دوره های متعدد زبان آلمانی را در انجمن فرهنگی اتریش و موسسه زبان سفارت آلمان که حاصل آن مدرک (zd) میباشد که البته هنوز نیز در حال یادگیری میباشم.

حدود یکسال مدیریت(داخلی) مجموعه ورزشی بسیار لوکس گل افشان را بر عهده داشتم.

در دوران سربازی مسئول آموزش فنون رزمی با کماندو های نیروی دریایی ارتش بودم البته چون وظیفه بودم فقط مدت آموزشی این سمت را داشتم .

2 سال در دادسرای نظامی تهران کارشناس شعبه بودم.

1 سال هم در انجمن حمایت از زندانیان مرکز قوه قضائیه به عنوان کارشناس قضائی مشغول به فعالیت بودم.

1 سال در اداره اوقاف کارشناس حقوق بودم

لیسانس حقوق قضایی و وکیل دادگستری نیز هستم .

 حدود 9 سال به آموزش رشته ای مختلف رزمی  اعم از آیکیدو، آموزش سلاح های سرد ،دفاع شخصی و همچنین آمادگی جسمانی، شنا، کوهنوردی حرفه ای مدیتسشن خود هیپنوتیزم و ... مشغول هستم به علت کمبود وقت فقط به صورت خصوصی در حال حاضر شاگرد میگیرم.

 

درست است که یک صفحه در بالا ادعا نمودم اما هر گز خودم را استاد نمیدونم و تا آخر عمر خودم شاگرد همه کسانی میدونم که بتوانند حتی یک نکته کوچک به من آموزش بدهند  و تا آخر عمر قدرشناس همه آنها هستم و حتی به همین جهت طرحی را ابداع نمودم به عنوان آموزش پای و پای به این معنا که مثلا شما مدرس زبان فرانسوی یا استاد تار یا  نقاش یا غواص... هستید ولی در حال حاضر امکان پرداخت شهریه ندارید و به جای پرداخت پول  به بنده آموزش میدهید

در کل من با هیچ کس رقابت نمیکنم  و هیچ ادعایی ندارم و فقط از آموزش دادن لذت میبرم .

متاسفانه امروزه ورزش های رزمی و کلاً ورزش در کشور ما و در دنیا در حال نابودی و مرگ است  من قفط به دنبال احیا سلامتی و روح ورزشکاری هستم هر چند نمیتوانم ادعا کنم 100%موفق بودم اما 100% تلاش خودم را کردم.

 

 

(ضمنا تعداد اساتید و کلاس ها و دوره های که گذراندم بسیار بیش از این است امید وارم اساتید محترمی که اسم آنها را قید نکردم من را ببخشند)

 

ضمنا اینجانب هیچ نمایندگی در هیچ شهری در ایران ندارم  و متاسفانه کسی را هم نمیتوانم به شما معرفی کنم

 

 

 


برچسب‌ها: سروش علیپور, شناگر, هندبال, کنگ فو توا, آلمان, نجات غریق, ژیمناستیک, آیکیدو, هیانگ, آی کی دو, یوگا, هیپنوتیزم, مدیتیشن, چین, تایلند, متافیزیک, قایق رانی, کوه نوردی, جودو, حمید سلطان, مهراب فاطمی, ترکیه, گرجستان, آذربایجان
+ نوشته شده در  یکشنبه پانزدهم فروردین 1389ساعت 15:52  توسط سروش علیپور  | 

پاسخ به سوالات متداول


روزانه برای من حدود 50 تا ایمیل از سر تا سر دنیا می آید که تقریباً اکثراً سوالاتی تکراری مطرح میکنند  برای همین این بخش را ایجاد کردم.(البته از وقتی این بخش دایر شده به روزی6 الی 7 تا کاهش پیدا کرده)

 

 من سوالات را به چهار بخش تقسیم کرده ام تا راحت تر جواب سوالات خود را پیدا کنید.

1. سوالات مبتدیان:که سئوال اکثر کسانی  هستند که یا اصلاً ورزش نکرده اند و یا تازه قصد انتخاب ورزش دارند.

 

2. سوالات متوسط: سئوال اکثر کسانی که تا حدودی به ورزش ها آشنائیت دارند ولی نه به صورت حرفه ای.

 

3. سوالات خوب: سوالات اکثر کسانی که به صورت منظم تمرین میکنند و یا اخبار و اطلاعات خوبی در ارتباط  با  ورزش دارند.

 

4. سئوالات عالی و حرفه ای: این سوالات سوالاتی هستند که من  را مجبور میکند چند تا کتاب باز کنم و یا به چند نفر از اساتید تماس بگیرم تا پاسخ آنها را پیدا کنم من عاشق این گونه سوالات هستم!

 

سوال مبتدیان

 

1.آیا من که 160  قدمه و 55 وزنمه میتوانم با یاد گیری رشته های دفاع شخصی از پس یک مرد ی که 2 متر قد و 120 کیلو عضله فقط دارد بر بیام ؟(سارا از آمل)

این سوال از من روزی 10 بار پرسیده میشود جواب آن خیلی ساده است بله ، چرا که زیبایی اندام کار ها فقط به پرورش عضله خود میپردازند  و مفصل ها با هیچ ورزشی قدرتمند نمیشوند و اکثر رشته های دفاع شخصی متمرکز بر فشار روی مفاصل و ضربه به نقاط حساس میباشد ضمناً حتی قوی ترین مرد جهان هم اگر یک ضربه  به گیج گاه وی و یا آب گاه و یا دیگر نقاط حساس وی اصابت نماید  قطعاً با مشکل بسیار جدی رو به رو میشود. شما در کلاس های دفاع شخصی همه این ها را فرا میگیرید!

 

2.من 38 سالمه  و دیسک کمر دارم آیا میتوانم این ورزش ها را انجام بدهم ؟ (محمد از تبریز)

این سوال با اشکال بسیار متفاوتی از من پرسیده شده  ولی در همه آنها محدودیت حرکتی سئوال اصلی آنها بود.

 ببینید دوستان اول از همه باید نظر پزشک متخصص در این زمینه را جویا شوید البته نه هر پزشکی بلکه پزشک های که به رشته های ورزشی آشنائیت دارند مثل پزشک های حاضر در فدراسیون های ورزشی و پزشکان تیم های ورزشی و از همه بهتر متخصصین  فیزیوتراپی و ارتوپدها البته فقط و فقط فوق تخصص ارتوپدی

دوم اینکه طبعاً کسانی که با مشکل جدی حرکتی و بدنی روبه رو هستند (اعم از پارگی رباط، دیسک کمر،ناراحتی قلبی،و ...)

نمیتوانند در باشگاه های عمومی شرکت کنند زیرا هم ممکن است نظم کلاس را به هم بزنند و هم ممکن است استاد فشاری بیش از حد ظرفیت به شما بیاورد پس تا کسب سلامتی کامل و آشنایت نسبی به ورزش جدید فقط به صورت انفرادی تمرین کنید.

سوم اینکه باید حتما مربی انتخاب کنید که تا حدودی به فیزیولوژی و آناتومی آشنائیت داشته باشد و به عبارتی به پزشکی ورزشی آشنایت  نسبی داشته باشد.

 

3.آیا میتوان با دیدن سی دی های آموزشی آن رشته را یاد  گرفت؟

(حسن از دبی)

کلاً  نشد وجود ندارد من خودم از کتاب شروع به یاد گیری نانچاکو کردم اما اگر یاد گیری یک تکنیک با سی دی 1 هفته طول بکشد  در کلاس 5 دقیقه طول میکشد!!!!

ضمناً رشته هایی مثل دفاع شخصی، آیکیدو، و ... احتیاج به حریف تمرینی دارد که طبعاً اگر قرار باشد بدون حریف مناسب سی دی را ببینید فایده ندارد ضمناً ممکن است شما تکنیک را غلط یاد بگیرید وغلط در بدن خود جا بی اندازید که اصلاح این گونه تکنیک ها  بسیار مشکل است  پس اگر میخواهید سنگ بنا ورزش  شما تا ثریا کج نرود با مربی حرفه ای شروع کنید و پس از آن به سراغ سی دی ها بروید تا تکنیک ها را دوره کنید!

4.من دوست دارم یک رشته رزمی یاد بگیرم کدوم ورزش رزمی از همه بهتره؟(زهرا  از  تهران)

من این سوال را بیش از همه سوالات تا حالا دریافت کردم (بیشتر از 200 بار) هر روز تو خیابان و یا بیرون از من این سوال را میپرسند

دوستان توجه کنید هیچ ورزشی به ورزش دیگر برتری ندارد و این فقط روحیه شما است که باید با آن ورزش متناسب خودتان را انتخاب کنید

اما یک سوال بسیار مهم من از شما دارم! هدف از ورزش کردن چیست ؟قطعاً جواب آن سلامتی نشاط و تندرستی است پس آیا اگر ورزشی این ها را به ما ندهد و حتی سلامتی را از ما بگیرد آیا آن ورزش است؟؟؟

حال با توجه با این سوال ها چه ورزشی را انتخاب کنیم بهتر است؟

برای پاسگویی به این سوالات باید این مطالب را بیان کنم:

در کل رشته های رزمی را میتوان به 4 بخش تقسیم کرد:( البته در یک توضیح بسیار سطحی )

الف)مبارزه ایی  ضربه دار: مانند بوکس، کاراته، کنگ فو،کنگ فو تکواندو  و... در کل همه این ورزش ها برای سلامتی خطر ناک هستند به خصوص بوکس که بسیار صورت را زشت میکند شکستگی بینی فک و افتادگی پلک اولین آسیب های بوکس هستند!!

 اما باقی رشته  ها را اگر در مبارزات شرکت نکنید  آسیب جدی پیش نمیاد.

ب)رشته های دفاع شخصی: مثل آیکیدو، دفاع شخصی خیابانی  و ...

 این رشته ها  در عین اینکه هر حرکت آن ممکن است منجر به فوت یا شکستگی شود اما قابل کنترل است  وهیچ آسیبی به حریف نمیرساند البته در تمرین!!!

ج)رشته های تن به تن :مانند کشتی و جودو و...

این رشته ها خصوصاً کشتی  صورت را زشت میکند و زانو را به سرعت هر چه تمام  خراب میکند تقریبا کشتی گیری حرفه ای وجود ندارد که یک بار زانو و یا کتف خودش را عمل نکرده باشد!!!

د)هنر های نمایشی : مثل تالو و تای چی چوان وشو و فرم های کلیه رشته های رزمی  به هیچ وجه آسیب دیدگی ندارد مگر بدشانسی بیاورد!

از بین این رشته ها فرم های وشو مثل تای چی و تالو بسیار زیبا است!!

حال من میگویم با توجه به ذوق خود یکی از این ورزش ها را انتخاب کنید.

5. حدوداً توی چند جلسه قادر خواهیم بود از خودمان  دفاع کنیم ؟ (مصطفی از تهران)

در رشته نانچاکو حدوداً طی 3 جلسه  قادر خواهید بود در رشته دفاع شخصی در حدود ۸ جلسه  و در آیکیدو همانطور که در بالا ذکر گردید اصلاً دنبال این نباشید که در مدت کوتاهی آیکیدو را یاد بگیرید.

ضمناً این مدتی که ذکر گردید  کاملا نسبی میباشد  و اصلاً به این معنا نیست که شما مثلاً ظرف 3 جلسه بروسلی میشوید! بلکه این حداقل مدتی است که در کلاس های خصوصی  باید حضور داشته باشید تا بتوانید ادعا کنید بلدید تا حدودی از خودتان دفاع کنید و بعد ازاتمام کامل دوره که بستگی به استعداد شما دارد چند جلسه طول میکشد باید دائم تکنیک ها را تمرین کنید تا تکنیک ها ملکه ذهن شما گردد و کاملاً در بدن شما جا بیفتد

6. بنیانگذار آیکیدو در ایران چه کسی است ؟( فرخ از مشهد)

ببینید  در مورد این سوال باید بگویم اصلا اهمیتی ندارد کی آیکیدو را در ایران چه کسی  بنیان گزارده است شما ورزش خودتان را انجام دهید!!!  به هر حال اسامی زیادی مطرح میشود اما باید بگویم همه کسانی که نام آنها در مطبوعات تلویزیون و... برده شده است زحمات زیادی برای شناساندن آیکیدو  به مردم انجام داده اند  حالا درست نیست من زحمت آنها را نادیده بگیریم !

اما نکته مهم این است که آیکیدو با اون چیزی که در برخی از باشگاه ها آموزش داده میشود  کاملا متفاوت است به عنوان نمونه در شهر مشهد ورزشی تحت عنوان آیکیدو مشهدی وجود دارد که دقیقاً همان حرکات  کشتی کج است اما چون ورزشی و تشکیلاتی تحت عنوان کشتی کج در ایران وجود ندارد  اسم آن را آیکیدو مشهدی گزارده اند پس هوشیار باشید کلاغ را جای فیل به شما ندهند!!!

حال اینکه کدام استاد بهترین  در آیکیدو است  من یک روش به شما یاد میدهم تا راحت متوجه شوید  کافی است چند جلسه در کلاس های مختلف حضور داشته باشید  با استاد های مختلف تمرین کنید سوالات خود را از همه آنها بپرسید کسی جواب و تمرین های آنها شما را بیشتر راضی کرد او را انتخاب کنید وسلام

 ۷.آیا شما فکر میکنید که بهترین مربی نانچاکو در ایران هستید؟(ناشناس)

ابدا چنین فکری نمیکنم من در همین جا اعلام میکنم که نه تنها بهترین مربی خودم را نمیدونم حتی خودم بهترین نانچاکو کار هم نمیدونم بار ها شده افرادی به من مراجعه  کرده اند )جهت آموزش یعنی به عنوان شاگرد مراجعه کرده اند( که من وقتی از آنها تست گرفته ام دیدم از من بهتر نانچاکو بلد هستند فقط فرق آنها اینه که تعداد تکنیک های آنها  کمتر از من بوده و جهت فراگیری تکنیک های جدید مراجعه کرده اند و پس از اتمام دوره عملا از من بهتر شده اند.

من بارها اشخاصی را دیده ام که کاملا ناشناس هستند  و به جرات میتوان بگویم  که در دنیا این گونه افراد بی نظیر هستند که در گوشه گوشه کشور ما مشغول به فعالیت هستند  هیچ اسمس از انها در رسانه ها گفته نمیشود .

اما من همواره سعی کردم بهترین مدرس باشم قطعا من بهترین مربی نیستم  اما همواره تلاشم را میکنم  بهترین باشم  و همه روزه به دانش افزایی خود  میپردازم  با گذشت سالها  از شروع به  تدریس هنوز در حال یاد گرفتن هستم و همانطور که  قبلا ذکر کردم تا آخر عمرم شاگرد هستم ولی خدا را شکر که همه شاگردان من راضی بوده اند چون  از هیچ تلاشی در جهت رشد آنها   کوتاهی نکردم ( در حال حاضر با تک تک شاگردم رابطه خوب و صمیمی دارم و با اکثر آنها رفت و آمد خانوادگی دارم  )

 

۸.تفاوت  آی کی دو   با آیکیدو چیست؟ (نادر از ؟)

هیچ تفاوتی بین این دو کلمه نیست  شایدبتوان گفت آی کی دو صحیح تر باشد.

 

 ۹. جناب آقای علیپور با توجه به اینکه شما حدوداً سی سال بیشتر ندارید چگونه این همه دوره و مدرک دارید ؟(نادر از ؟ و حنیف از تهران)

اولاً تعداد مدارکی که من قید کردم واقعاً زیاد نیست. اما شاید برای خیلی ها عجیب باشد که چگونه  توانسته ام درس بخوانم، هم کار بکنم  و هم ورزش و خیلی کار های دیگه که قید نکردم بکنم.

من اعتقاد دارم میشود با یک دست دو تا هندوانه بلند کرد و حتی بیشتر از دوتا ! اما چگونه؟ خیلی راحت است کافی است هندوانه ها را کوچک انتخاب کنید و آنها را داخل یک کیسه نایلون بزرگ بگزارید حالا میبینید که میشود با یک دست چهار تا و حتی بیشتر هندوانه بلند کنید!

من هم دقیقا همین کار را کردم 

زمانی که مدرسه میرفتم روزهای زوج با یک استاد ورزش میکردم روز های فرد با یک استاد و یک رشته رزمی دیگر تمرین میکردم ، کل مسیر را از خانه تا باشگاه را که حدود 10 کیلومتر بود را هر روزبا دوچرخه میرفتم  و روز های جمعه بعد از ظهر با یکی از دوستانم  تا پارک چیتگر با دوچرخه میرفتیم ( حدود 100 کیلومتر رفت و برگشت) هفته ای یک بار حتما استخر میرفتم معمولا 5 شنبه عصر تا شب( البته بعد از کلاس رزمی )

در تعطیلات تابستان هم کلاس های مختف زیادی میرفتم اعم از شنا و فوتبال ، والیبال،قایق رانی و.... خلاصه تا جایی که میتونستم سر خودم را گرم میکردم ( کوه نوردی هم تقریبا هفته ای 2 بار میرفتیم )

در خصوص درس و دانشگاه و مدرسه هم باید یک نکته بسیار مهم بگویم از قدیم گفتند عقل سالم در بدن سالم،  من زمانی که برای کنکور درس میخواندم به راحتی روزی 8 ساعت درس میخواندم چرا که  یک برنامه ریزی بسیار ساده داشتم . من 24 ساعت را به 3 تا 8 ساعت تقسیم کردم  8 ساعت خواب 8 ساعت درس 8 ساعت ورزش و نهار و شام و تلویزیون و خلاصه هر چی که دوست داشتم . با این روش توانستم به هر سه کار برسم ضمنا اگر عضلات بدن شما خصوصاً کمر و گردن و نشیمن گاه شما  ضعیف باشد قطعا بیشتر از 2 ساعت نمیتوانید یک جا بنشینید  اما با ورزش این قدرت را پیدا میکنید که ساعت ها با نشاط و قدرت مطالعه کنید.

زمانی هم که در قوه قضائیه  مشغول به کار بودم با توجه با اینکه روزهای 5شنبه و جمعه تعطیل بودم سعی میکردم این 2 روز را به کلاس زبان بروم  البته  کلاس زبانی که من میرفتم بسیار نزدیک محل کارم بود و بلا فاصله بعد از کار به آنجا میرفتم گاهی هم مرخصی ساعتی  میگرفتم  و میرفتم کلاس.

 چون هر روز یک مقدار مطالعه داشتم هیچ گاه نیاز به مرخصی روزانه جهت امتحانات نمیشد  و مرخصی هایم را جمع میکردم و یک مسافرت خوب خارجی میرفتم که هم تفریح بود هم کارهم کلاس ورزشی یا مربی گری. من اکثر مدارک مربی گریم را از کشور های خارجی گرفتم .

حالا هم که شاغل هستم تقریبا برنامه فوق را با ایجاد تفاوت هایی انجام میدهم البته دیگه هفته 2 بار کوه و استخر و 2 تا باشگاه مختلف نمیروم  اما 8ساعت خواب 8 ساعت هر کاری دوست دارم  مثل ورزش و غیره 8 ساعت هم کار و مطالعه مثل زبان و مطالعه  تخصصی ورزش یا رشته خودم. البته همیشه 100% برنامه ام را نمیتوانم  اجرا کنم اما من راضی هستم و به هر حال انرژی یک پسر 17 ساله را ندارم ، گاهی هم مصدوم میشوم که باید کلی وقت و پول صرف کنم  تا به حالت قبلی باز گردم به عنوان نمونه دیروز از خواب که بلند شدم به صورت عجیبی احساس گرفتگی عضله از ناحیه کمر و پهلو سمت چپ کردم  پس از مراجعه به دکتر ایشان گفتند: به علت فعالیت زیاد ورزشی و عدم استراحت کافی دچار گرفتگی شدی و باید فقط استراحت کنی از آنجا که من هر روز حد اقل 3 تا شاگرد دارم و اصلاً امکان اینکه آنها را  چند روز کنسل کنم ندارم  از دکتر خواستم راه بهتری را به من معرفی کند گفت برو سونا  و جکوزی و ماساژ، رفتم استخر زرافشان که ورودی آن 25 هزار تومان بود 30 هزار تومان هزینه 1 ساعت ماساژ بود از آنجا که کمرم درد میکرد نمیتوانستم رانندگی کنم  مجبور شدم رفت و برگشت با آژانس برم اون هم شد 10 هزار تومان.  جمعا 65 هزار تومان  برام آب خورد تازه 100% هم خوب نشدم  شب هم رفتم کلی از این چسب های ضد گرفتگی خریدم و به تمام سمت چپ بدنم چسباندم  .خلاصه  یک روی سکه کار ما هم این شکلی است!!!

 

۱۰.میشود لطفا  تعدادی از استاتید رشته های فوق را در شهرهای  مختلف کشور که مورد تائید شما میباشند را نام ببرید؟

متاسفانه من هیچ یک از همکاران و اساتید محترم را در شهرهای مختلف  کشور نمیشناسم  البته کوتاهی از من میباشد که همکاران و دوستان خودم را نمیشناسم من مطمئن هستم اساتیدی به مراتب بهتر از تهران در شهر های مختف کشور مشغول تمرین وآموزش میباشند در همین جا هم اعلام میکنم کلیه اساتیدی که مایل باشند میتوانند در همین وبلاگ به صورت کاملا رایگان مشخصات و شماره تلفن خود را قرار بدهند تا دوستان بتوانند از دانش و تجربه آنها برخوردار گردند.

 

۱۱.سلام چرا شما هیچ عکسی در وبلاگ خود قرار ندادید (چه از خودتان چه از دیگران)(شقایق از تهران)

با توجه به اینکه 95%از استفاده کنندگان از اینترنت از سیستم دایال آپ استفاده میکنند و همانطور که میدانید اگر در وبلاک یا صفحه های اینترنتی تصویری و یا فیلمی قرار دهیم مدت بسیار زیادی طول میکشد تا صفحه بالا بیاید به همین جهت سعی کردم کاری کنکم که سرعت بالا رود .اما به زودی  یک وبلاگ درست میکنم و فقط تصاویر مختلف قرار میدهم تا کسانی که علاقه مند به تصاویر ورزشی هستند به آن مراجعه نمایند

۱۲.به نظر من شما فقط از این شاخه به اون شاخه پریدید و تمام شاخه های درخت را شیکوندید آیا شما فکر میکنید کار مهمی انجام دادید؟

درست است که من از این شاخه به اون شاخه پریدم(البته از نظر شما) اما برای پیدا کردن درخت استوار و محکم باید از این درخت به اون درخت پرید تا محکم ترین آنها را پیدا کنی ضمناً دانش بشری همیشه از یک نقص نسبی برخوردار است و باید دائم خودمان را با علم روز  به روز کنیم هرچند من اصلا ادعا به روز بودن ندارم اما تلاشم را میکنم.

  اما چیزی که من را ناراحت میکند این است که چرا بعضی از ما ایرانی ها انقدر حقیر فکر میکنیم و رفتن به 9 الی 10 تا کشور و دیدن چندین دوره آنقدر بزرگ  و دست نیافتنی است که آن را امری بزرگ و غیر ممکن میدانیم!!!

 یادمه روزی در دوبی چند تا بچه 15 ساله اهل کشور انگلستان دیدم  از اونها پرسیدم با کی اومدید به من گفت مگه باید با کسی بیایم؟ما خودمان آمدیم. درست است، در کشور های مدرن امروزه یک بچه 15 ساله انقدر خود اتکاء است که شخصاً به مسافرت های بین المللی میروند اما در اینجا آقای 40 ساله باید از مادرش اجازه بگیرد که فلان کار را بکند با نه و جرات رفتن به شاه عبدالعظیم را هم تنها ندارد(البته در مثال مناقشه نیست همه ما این گونه هم نیستیم)

 اکثرمتخصصین در کشور های پیشرفته همه روزه در حال فراگیری علوم جدید هستند و تا آخر عمرشان در حال فراگیری دانش های به روز هستند!!!

ضمنا یک نکته برای تمام کسانی که از خودشان نامید هستند و میگویند مگر میشود آدم چند تا زبان بلد باشد مگر میشود آدم چند تا دکترا داشته باشد مگر میشود آدم انقدر پول داشته باشد یا همه اینها را با هم داشته باشد؟؟؟

من درجواب این سوالات باید بگویم بله میشود اما نه راحت، با تلاش و کوشش میشود به عنوان مثال وقتی شما زبان اینگلیسی بلد باشید خیلی راحت تر میتوانید زبان آلمانی یاد بگیرید وقتی شما زبان آلمانی و اینگلیسی بلد باشید خیلی راحت میتوانید زبان اسپانیایی یاد بگیرید و به همین ترتیب پرتغالی،ایتالیایی،فرانسوی و...

پس اولین قدم سخت است یعنی یاد گیری زبان اول ولی مابقی کمتر زمان میگیرد و...

در مورد کسب در آمد هم باید همین را بگویم از قدیم گفتند: (( پول، پول میاورد)) و یا منفی آن ((ما روزی فلان قدر ضرر بی پولی خودمان را میدهیم)) حالا یعنی چی؟ یعنی این که اگر کمی پول جمع کنیم میتوانیم آن را در بانک قرار دهیم و سود یگیریم یا با آن سهام بخریم یا مغازه باز کنیم و از سود حاصل از آن نیز در بخش دیگری سرمایه گذاری کنیم مثلا مسکن

در اخر البته باید اعتراف کنم نوشتن این موارد خیلی ساده است اما عمل کردن به آن واقعا اراده و پشتکار میخواهد  که بعضا من هم در آنها موفق نمیباشم!!!

۱۳.سلام استاد من یک مهندس 45 ساله عمران هستم 20 سال هست که دلم میخواد رزمی کار کنم اما رویم نمیشود  احساس میکنم این کار ها برای جوان ها است استاد به نظر شما اگر یک ادم با تحصیلات و شغل من به کلاس های رزمی و یا باشگاه رزمی برود باعث خنده و تمسخر دیگران نمیشود؟

دوست عزیز اولا من تمام شاگردانم بلا استثناء تحصیل کرده هستند و سن همه آنها بالای 20 سال میباشد( که حداقل تحصیلات آنها دانشجو مقطع لیسانس هست) خود من هم وکیل دادگستری هستم لیسانس حقوق دارم و یک لیسانس زیان آلمانی و دانشجو  لیسانس  در رشته حقوق بین الملل میباشم.

شاگردان من از  نفر اول المپیاد های علمی گرفته تا استاد دانشگاه گرفته و ر ئیس شرکتهای بسیار بزرگ خصوصی، وکلا ،پزشکان و حتی نماینده مجلس  میباشند پس میبینید که خیلی هم جزء اقلیت نیستید!

ضمنا شما برای خودتان زندگی میکنید پس به حرف دیگران فکر نکنید ضمنا ورزش کردن عملی پسندیده میباشد که باعث افتخار آدم میباشد و دیگران با دیدن یک ادم ورزشکار لذت میبرند نه اینکه او را مسخره کنند. پس تفکر خود را به ورزش تعقیر دهید همین الان لباس ورزشی به تن کنید و به پارک محل بروید تا اولین قدم را جهت شروع زندگی تازه آغاز کنید.

 

سوال : من دوست دارم در کلاس های 2 نفره شما اعم از نانچاکو و ... شرکت کنم چون توان مالی من در همین حدود میباشد اما تنها هستم و کسی را ندارم که با او بیایم چه کار کنم ؟

جواب : شما میتوانید با ثبت نام و پرداخت هزینه 2 جلسه   نام خود را در لیست انتظار ثبت کنید تا زمانی که فردی مشابه شما نیز به ما مراجعه نماید (زمان انتظار مشخص نیست اما  معمولا حد اکثر یک ماه میباشد.)

 

سوال : آیا پس از دوره ها مدرکی به ما داده میشود ؟

جواب : در صورتی که مایل باشید پس از دوره  مدرکی اخذ نمائید  میبایست  دارای آمادگی جسمانی خوبی  باشید و در امتحانات آمادگی جسمانی و تکنیک های آموزش داده شده در کلاس با نمره بالا قبول شوید .

سوالات متوسط

 

1.من حدود 35 سال سن دارم و حدود 7 سال است که اصلاً ورزش نکرده ام البته قبل از آن بسیار حرفه ای ورزش میکردم چندین بار شروع به ورزش کردم اما هر بار وقتی دیدم دیگر نمیتوام مثل قدیم ها ورزش کنم دل سرد شدم و تقریبا حالتی مثل افسردگی الان دارم  چه کنم؟؟؟ (میثم از اراک)

 این سوال اکثر آقایان متعهل و شاغل است ببینید دوستان شما میتوانید با شروع ورزش دوباره به روزگار گذشته برگردید اما نه با برنامه سابق  بلکه با برنامه جدید اگر تمایل داشتید میتوانید با شماره من تماس بگیرید تا برنامه ورزشی جدیدی به  شما بدهم 09125468545

2. معنی کلمه نانچاکو چیست و چرا بعضی ها نانچیکو و برخی لانچیکو میگویند؟ و کدام یک صحیح است؟(حامد از بندر عباس)

سوال خوبی پرسیدید من خودم وقتی میخواهم بفهمم یکی چه قدر رزمی میفهمه و از ورزش های رزمی اطلاع داره  به او نانچاکو را نشان میدهم  و میگیویم اسم این چیه اگر کسی گفت لانچیکو میفهمم که تو عمرش ورزش نکرده !!! فقط ادا و اطوار یاد گرفته  .

نانچاکو به معنی 2 تکه چوب است  و در ژاپن قدیم یا چین قدیم (البته نی به زبان ژاپنی به معنی عدد 2 است) و چوک به معنی چوب میباشد که ترکیب آن میشود نونچاکو یا نانچاکو

و اگر سه تیکه چوب شود به سان چیکو میگویند( سان در زبان ژاپنی به معنای عدد سه میباشد)

یادم است یک بار شخصی آمد پیشم و گفت من قهرمان نانچیکو سه فکه هستم !!!مثل این میمونه که آدم بگه من قهرمان چوب 2 تکه 3 تای هستم !!!

3.نانچاکو با چه اندازه و از چه جنسی بهتر است ؟( اسفندیار  از  اصفهان)

اندازه نانچاکو بستگی به فیزیک بدن شما دارد  و از هر فرد با فرد دیگری متفاوت است،  جنس آن به اعتقاد من فلزی بهتر از همه است.

 ۴.سلام من مادر  دو پسر 7 و 11 ساله هستم  دوست دارم رزمی یاد بگیرند  اما اون ها اصلاً علاقه ای ندارند همش پای کامپیوتر هستند ورزش هم اصلاً نمیکنند فقط زنگ ورزش مدرسه فوتبال بازی میکنند اقای علیپور چه کنم با این دو تا بچه تنبل تو ره خدا من را راهنمایی کنید . (یک مادر از جنت آباد تهران)

خانم محترم در بچه ها مهمترین نکته علاقه میباشد و اگر علاقه نداشته باشد دنیا به زمین برسه زمین به آسمان برسه اون کار خودش را میکند .

حال سوالی که پیش میاید این است که چگونه در بچه ها علاقه به ورزش ایجاد کنیم؟ خصوصاً رشته های رزمی .

یکی از آسانترین کارها بخش فیلم های رزمی است خصوصا با بازیگری جکی چان چرا که همراه با طنز و روحیه ضد خشونت  میباشد.

همچنین فیلم های بروس لی و جت لی و تونی جا و برای سنیسن بالا تر از 14 سال  فیلم های استیون سیگال بسیار جالب میباشد .

ضمنا تشویق لفظی را فراموش نکنید  و توضیح اینکه چرا رشته رزمی برای وی مفید است را کامل توضیح دهید.

نکته :  بچه به پدر و مادرش نگاه میکند  اگر شما و همسرتان ورزش کنید مطمئناً بچه ها هم به ورزش تمایل پیدا میکنند.

با بچه ها به باشگاه های ورزشی جهت تماشا بروید  و به مربی بگوید هدفتان از حضور در باشگاه چه میباشد تا مربی با انجام حرکات نمایشی بچه ها را علاقه مند بکند .

در آخر به اعتقاد من اصلا مهم نیست که بچه رزمی کار بکنه یا نکنه بلکه تنها چیزی که اهمیت دارد این است که ورزش بکنه پس کلاً او را به ورزش تشویق کنید و انتخاب ورزش را بر عهده خودش بگذارید.

 ۵.

سلام ببخشید من با بسیاری از شاگردان  شما صحبت کردم  و تقریباً همه  از کلاس شما راضی هستند شما چه میکنید که این گونه موفق هستید؟ من خودم همکار شما هستم  و مربی رزمی اما نصف شاگرد های شما را هم ندارم هر چی هم نگاه میکنم فرقی نمیبینم یعنی شاید از شما هم توانا تر باشم  البته قصد جسارت ندارم کلی میگم لطفا من را راهنمایی کنید. اگر واقعا دلسوز ورزش رزمی هستید هرچند شاید انتظاری بیهوده باشد که شما من را راهنمایی کنید اما اگر واقعا این چیز هائی که راجع به شما شنیدم راست باشد قطعا کمکم خواهید کرد  (با تشکر علی رضا ... از تهران)

 

دوست عزیز من کار خاصی انجام نمیدهم بلکه وظایف عادی ام را انجام میدهم متاسفانه انقدر همکاران در هر صنف آموزشی کوتاهی کرده اند که یکی هم وظایف خودش را انجام میدهید تاپ ترین معلم شناخته میشود در صورتی که این اعمال از بدیهیات میباشد که هر معلمی موظف به رعایت آن میباشد به عنوان مثال من بار ها در بیشتر کلاس ها دیدم مربی یا معلم بیشتر وقت خود را صرف صحبت با موبایل یا کار دیگری میکند انگار نه انگار که شاگرد دارد یک معلم در زمان حضور شاگردش باید شش دانگ حواسش به شاگرد باشد نه اینکه با تلفن صحبت کند یا کار های دیگه.

نکته بعدی : من با تک تک شاگردام از اولین دقیقه تا آخر تمرین میکنم یعنی حتی نرمش ها را هم پا به پا شاگردام انجام میدهم  حتی اگر روزی 10 تا شاگرد داشته باشم .

نکته خیلی مهم  : من بار ها دیده ام معلم میگوید کلاس 2 ساعت است بعد معلوم میشود 1:30 بیشتر نیست خواب از اولش اگر بگی 1:30 میباشد خیلی بهتره که اینجوری بگی.

ضمنا من حتی یک دقیقه هم از وقت شاگردام نمیزنم یعنی حتی 1:29 دقیقه هم کلاسم نمیشود .

نکته بعدی که خیلی ها متاسفانه رعایت نمیکنند  بحث نظافت باشگاه و نظافت شخصی میباشد من بعد از هر شاگردم دوش میگیرم  و از مام زیر بغل و ... استفاده میکنم ضمنا همیشه دهانم خوشبو میباشد و هیج گاه سبزیجات معطر نمیخورم (سیر، پیاز و ...) پس از هر شاگردم باشگاه را جارو و طی میکشم .

ضمنا مهمترین فضای هر جای عمومی توالت میباشد که باید بسیار تمیز باشد .

ضمنا یک نکته خیلی مهم، تبحر ورزشی با تبحر آموزش خیلی تفاوت دارد  شاید شما قهرمان جهان در فلان رشته باشید اما در نحوه آموزش دوره ای دیده اید؟ آیا کلاسی یا کتابی در خصوص نحوه آموزش  رفته یا خوانده اید.؟ پس تا میتوانید دانش خود را در ضمینه بالا ببرید همچنین اطلاعات علمی و پزشکی

امید وارم مطالب فوق  برای همه معلمان مفید باشد.

سوالات خوب

 

1.من ورزشکاری بسیار حرفه ای بودم همزمان 2 رشته رزمی کار میکردم و ضمناً بدنسازی هم کار میکردم و در اوقات فراقت یعنی هفته 2 بار حدود 25 کیلو متر کوه نوردی میکردم اما متاسفانه بر اثر یک حادثه دچار پارگی مینسک پا چپ شدم  و کشیدگی لیگامنت در پای دیگرم الان دقیقا 2 سال است که از این موضوع میگزرد هر بار که خواستم دوباره ورزش را شروع کنم دچار درد از پای خود شدم ضمناً وزنم حدود 25 کیلو بیشتر شده بدنم کاملا به هم ریخته روحیه بسیار بدی دارم چه کنم ؟؟؟(فریدون از تهران)

من خودم دچار پارگی مینسک شده ام و دقیقاً میدونم این دوست ما چه میگوید واقعاً از نظر روحی آدم آسیب میبیند اما میتوان از این موقعیت در جهت پر کردن خلاء های خود استفاده کنیم چه جوری عرض میکنم؟

اولا :در ایام نقاهت باید کاملاً تمرینات فیزیوتراپی را با دقت هر چه تمام تر انجام داد  اگر کوتاهی در انجام این تمرینات انجام دهیم غیر قابل جبران خواهد بود!!!

دوم: همانطور که میدانید تقریباً در این دوره  بیشتر باید استراحت کنید فرصت بسیار خوبی است  که سواد و دانش خود را بالا ببریم تا میتوانید کتاب های علمی مطالعه کنید به دوره های مختلف مربی گری بروید  به تماشای  تمرینات در باشگاه های مختلف بپردازید و کتاب های روحیه بخش بخوانید مدیتیشن، یوگا و هیپنوتیزم را یاد بگیرید من همه این ها را در دوره نقاهت خودم یاد گرفتم.

سوم : اصلاً به برگشتن به دوران  گذشته عجله نکنید و جو نگیر نشوید !!! شما باید بسیار آهسته با ورزش به دوران خوب گزشته خود بر گردید مراقب تغذیه خود باشید، آب درمانی ،راه رفتن در استخر آب،  استفاده از کفش های ورزشی مناسب  را فراموش نکنید!!!

یادتان باشد آن فرد قبل از عمل مرده است الان شخص دیگری متولد شده است و من به شما قول میدهم  با تمرین از اون  آدم اولی بهتر میشود پس هی نگید من فلان بودم بهمان بودم !!!

 

۲.جناب علیپور بارها در خیابان ها در گیری هایی دیدم که سر هیچ و پوچ موجب مشکلات زیادی گشته و مردم فقط تماشا چی بودن نمونه آخر مسئله میدان کاج سعادت آباد بود که من در آنجا حضور داشتم دلم میخواست بروم آنها را جدا کنم اما با وجود اینکه خود رزمی کار هستم ترسیدم.

 حال با این مقدمه که خودتان هم وکیل داد گستری هستید هم رزمی کار وظیفه ما در صورت مواجهه با چنین شرایطی چیست؟آیا باید دخالت کنیم یا این وظیفه ماموران انتظامی است؟

سوال بسیار جالبی فرمودید

حضرت محمد(ص) میفرماید: مَثَل جامعه مانند کشتی است که همه در آن سوار هستند و کسی نمیتواند زیر پای خود را سوراخ کند با این دلیل که مال خودم است یا بلیط و هزینه این قسمت را من دادم  و اگر دیگران نیز دخالت نکنند با این عنوان که به ما ربطی ندارد قطعا این کشتی غرق و تمام سرنشینان آن کشته خواهند شد!

پس ما نمیتوانیم با این بهانه که مملکت پلیس دارد و غیر ذالک، وظیفه قانونی ، شرعی و اخلاقی ما، که همانا جلوگیری از خونریزی است را انجام ندهیم!

 اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما اما

نکته بسیار مهم، درست است که وظیفه ما جلوگیری از  سَفکِ دما (خونریزی) است اما نه به قیمت اینکه جان خود به خطر بیفتد یادم است زمانی که دوم دبیرستان بودم با وجود اینکه در آن سالها کنگ فو توا کار میکیردم  و بدن بسیار آماده ای داشتم، یک شب که مثل همه شب ها برای ورزش به پارک محل خودمان میرفتم  دیدم یک درگیری در پارک با شدت بسیار کمی در جریان است من هم که عشق رزمی داشتم رفتم وسط هم هر 2 طرف را کتک زدم هم  انها را جدا کردم و درگیری در ظاهر با درایت من به پایان رسید اما من از یک مسئله تعجب کردم و دیدم افرادی که هم از من قوی هیکل تر و هم ریش سفید تر بودند فقظ در حال تماشا هستند و حتی من را تشویق نکردند ناگهان احساس سوزش بسیار اندکی از ناحیه شکم کردم و دیدم کمی از ناحیه شکم خونریزی دارم تازه 2 هزاریم افتاد که چی شده! نگو یکی از طرفین در گیری چاقو در دست داشته که به علت تاریکی شب من آن را ندیدم و هنگام جدا کردن  ناخواسته به من برخورد کرد خلاصه درد سرتان ندم از واکسن کزاز تا هپاتیت و آزمایش های مربوط به آن بگیر تا نگرانی و استرس های حاصل از آن تا مدت ها همراه من بود. البته برخورد بسیار سطحی بود و حتی نیاز به بخیه نبود اما حدود 5 سانتیمتر روی شکم من خط افتاد به هر حال خونریزی  داشتم و سطح آلوده چاقو به من برخورد کرد خلاصه بعد از اینکه جواب آزمایش اومد گفتم حالا که به خیر گذشت دیگه بی گدار به آب نمیزنم.

 خلاصه اگر میتوانید قبل از اینکه یک درگیری به جای باریک برسد کمک کنید و جلوی آن را بگیرید .

مطمئن باشید اگر بی تفاوت باشید دود آن در چشم شما هم فرو خواهد رفت یادم است روزی در دادسرای ناحیه 12 در صف طولانی ارجاع منتظر بودم شخصی که پشت سر من بود دائم غر میزد که این چه مملکتی چرا باید این همه توی صف وایسیم بعد گفت صبح الکی الکی جلوی من دعوا شد و مامور اومد و غیره  گفتم میتونستی آن ها را جدا کنی گفت آره ولی به من چه مربوط  گفتم حالا یه کاری میکردی گفت نه اقا من بیکار نیستم ناگهان از اتاق ارجاع که حدود 30 دقیقه نه کسی داخل رفته بود نه کسی بیرون آمده بود 2 نفر از اتاق بیرون اومدن آقای غرغرو گفت چه حلال زاده هستند همین ها صبح دعوا کرده بودند گفتم چه زود خودت دیدی که دود بی توجهی شما تو چشم خودت رفت و البته به ما کمی نیش خند زد و ...

خلاصه من از شما ها میخواهم لطفا گاو نباشید و مسئول باشید البته جو گیر هم مثل من نشید!

یکی از دلایل عدم پیشرفت کشور ما مسئول نبودن من و شماست خاطرم است در آلمان یک خارجی بوسنی تبار تکه ای زباله را به زمین انداخت مردم به گونه ای وی را نگاه میکردن که انگار قتل انجام داده شخصی هم که این منظره را دید بدونه تعلل رفت و زباله را داخل سطل انداخت و هیچی به اون بابا نگفت من شرمساری را در چهره این شخص خارجی دیدم !

خلاصه اگر شما به کشور یا شهری تشریف میبرید و میبینید همه چیز سر جاش هست علتش مردم مسئول و وظیفه شناس آن است ولاغیر

سوالات عالی

1. تاریخچه نانچاکو را میشود لطفاً توضیح دهید؟(میترا از تهران)

هنوز دقیقاً معلوم نیست که خواستگاه نانچاکو کشور چین، و یا کشور ژاپن است اما چیزی که مسلم است این است که  در زمان های بسیار قدیم  پادشاهان  ظالم و جبار آن زمان تمامی سلاح ها را جمع آوری کردند و هر وقت که دلشان میخواست به مردم بی دفاع حمله میکردند  و مال آنها را چپاول میکردند مردم  که شغل اصلی آنها کشاورزی بود  شروع کردند با وسایل کشاورزی خود سلاح درست کنند  یکی از وسایلی  که که جهت جدا کردن گندم از ساقه آن استفاده میشد و یا برای شالی کوبی  چوب درازی بود که با زنجیر به چوب کوچک تری وصل میشد که شکل بدوی همین نانچاکو است اگر در فیلم های تاریخی  رزمی دقت کرده باشید  این سلاح بدوی را زیاد میبینید! به مرور زمان آنها دریافتند  که اگر چوب ها به یک اندازه باشند راحت تر میتوانند از آن جهت دفاع از خود استفاده نمایند و بعد ها نیز آهنی آن ساخته شد .

 

2.قدرت ضربات نانچاکو چند کیلو است ؟(باربد  از نروژ)

سئوال بسیار جالبی بود من کلی در مورد جواب این سوال تحقیق کردم در نهایت هیئت علمی دانشگاه تربیت بدنی دانمارک این جواب را به من داد : (( قدرت نانچاکو بستگی به نوع  ضربه و نوع تکنیک و نوع نانچاکو متفاوت است اما بالا ترین رقمی که ما آن را  ثبت کردیم  قدرتی معادل 532 کیلو میباشد))  این ضربه به راحتی میتواند  محکم ترین استخوان بدن را پودر نماید!!

 


برچسب‌ها: سوالات, مبتدیان, دیسک کمر, سی دی, آموزشی, ورزش, کشتی, هنر, نمایشی, نانچاکو, آیکیدو, دانشگاه, استاد, لانچیکو, نانچیکو, ژاپن, نونچاکو, فوتبال, استیون سیگال, سیر, پیاز, پزشکی, ورزشکار, وکیل دادگستری, حضرت محمد
+ نوشته شده در  دوشنبه نهم فروردین 1389ساعت 17:19  توسط   | 

با سلام

پس از پایان اردو  بین المللی چین فعالیت های باشگاه با قدرت بیشتر آغاز گردید

ضمنا سایت رسمی ما به زودی و به امید خدا تا قبل از نوروز افتتاح میگردد

 

مژده                                           مژده 

کلاس های عمومی دفاع شخصی و نانچاکو به زودی راه اندازی خواهید شد 

اما من فقط میتونم هفته ای یک جلسه در خدمت شما دوستان باشم



برچسب‌ها: کلاس های عمومی دفاع شخصی
+ نوشته شده در  شنبه ششم اسفند 1390ساعت 19:26  توسط سروش علیپور  | 

با سلام خدا را شکر همه چیز مهیای بهترین و طولانی ترین اردو  رزمی سال میباشد

ویزا رسیده بلیط هم اماده هست ففط افسوس که این قیمت دلار پدر من را دراورده


برچسب‌ها: دلار, چین, ویزا, اردوی رزمی
+ نوشته شده در  شنبه یکم بهمن 1390ساعت 0:52  توسط سروش علیپور  | 

آغاز بزرگترین اردو برون مرزی سال  1390 در کشور چین(پکن – گوان ژو – شانگهای – شن زن  و ...)

بزرگترین اردو برون مرزی رزمی سال از ۵بهمن 1390 به مدت 25 روز آغاز خواهد شد.

برنامه اردو

یک هفته تمرین در شهر پکن

یک هفته تمرین در شهر گوان ژو

4 روز  تمرین در بندر زیبای شانگ های

4 روز تمرین در شهر شن زن

از دیگر برنامه های این دوره  میتوان به باز دید از دیوار تاریخی چین ،بازدید از50 باشگاه رزمی و تمرین با هنرجویان چینی، بازدید از شهر ممنوعه ، حضور در کلاس های پزشکی ورزشی ،حضور در تمرینات تیم های ملی رزمی کشور چین و بازدید از معبد شائولین و ...  برنامه های تفریحی دیگر اشاره کرد.

جهت برقرار ارتباط در ایام اردو میتوانید با شماره تلفن مستقیم من در چین  :۰۰۸۶15910848944

و یا با ایمیل perspolisanwalt@yahoo.de  مکاتبه فرمائید. قطعا  پاسخگو خواهم بود .

لازم به ذکر است که ساعت کشور چین  4 ساعت جلوتر از کشور ما  میباشد (یعنی زمانی که در ایران ساعت 12 شب است در چین 4 صبح است پس  خواهشمند است در ساعات مناسب تماس حاصل فرمائید)

 

برای شرکت در این اردو  فقط تا 14 دی  فرصت دارید حضور خود را اعلام نمائید بدیهی است علاقه مندان میبایست کلیه شرایط خروج از کشور را دارا باشند.

 

بدیهی است که کلیه فعالیت های باشگاه از مورخه ۵/11/90  الی 25 / 11/90  تعطیل میباشد.

از تاریخ 25/11/90 مجدداً کلیه فعالیت های باشگاه  با انرژی و علم بیشتر آغاز  میگردد.


برچسب‌ها: چین
+ نوشته شده در  جمعه دوم دی 1390ساعت 19:56  توسط سروش علیپور  | 

کلاسهای بدنسازی رزمی

 

آیا شما از ورزشکارانی هستید که زود خسته میشوید؟

آیا دوست دارید بدنی فرز و ورزیده داشته باشید؟

آ یا شما از اندامهای بزرگ عضلانی تنفر دارید و دوست دارید یک بدن ساده ورزشی داشته باشید؟

آیا همواره در مسابقات ورزشی از کمبود قدرت رنج میبرید؟

پس در کلاس های بدنساری رزمی ما شرکت کنید .

تمرینات شامل نرمش و حرکات کششی  و در نهایت کار با وزنه است   اما نه به صورت مرسوم در باشگاه های بدنسازی  بلکه با روشی متفاوت

این کلاس به افراد ذیل توصیه میشود:

1.      افرادی که دوست دارند اندامی ورزشی داشته باشند .

2.    افرادی که خود را برای امتحانات ورزشی  و امتحانات آمادگی جسمانی  و مربی گری آماده میکنند.

3.    کوه نوردان حرفه ای ،صخره نوردان

4.    کلیه رزمی کاران،

5.    کلیه ورزشکاران  که تمایل به افزایش استقامت خود دارند .

6.    افرادی که دچار مصدومیت  شده اند و مدتی نمیتوانند از یک عضو استفاده کنند.

7.   افرادی که از اضافه وزن رنج میبرند .

مدت کلاس 2 ساعت میباشد

هزینه  هر جلسه 30 هزار تومان میباشد

در صورتی که همراه خود  شخصی  بیاورید (یعنی 2 نفری تمرین کنید) هزینه هر شخص 20 هزار تومان میباشد.

کلاسها فقط به صورت خصوصی میباشد و مربی کل تمرینات را تا دقیقه آخر با شما تمرین خواهد کرد  و نظارت مستمر بر نحوه تمرینات شما خواهد داشت

مکان کلاسها در باشگاه خصوصی اینجانب جنب مترو دانشگاه شریف میباشد.

زمان تشکیل کلاسها همه روزه حتی روز های تعطیل از ساعت 8 صبح تا 12 شب با هماهنگی و اخذ وقت قبلی میسر میباشد

جهت گرفتن وقت حد اقل 4 روز زود تر نسبت به رزرو وقت اقدام نمائید

 

مراجعه فرمائید

جهت رزرو وقت با شماره تلن 09125468545 تماس حاصل بفرمائید

جهت پرسیدن سوالات میتوانید سوالات خود را به ایمیل

Perspolisanwalt@yahoo.de

ارسال فرمائید ظرف 48 ساعت قطعا به سوال شما پاسخ داده خواهد شد.

 

بدون محدودیت جسمی


برچسب‌ها: بدنسازی رزمی
+ نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم آذر 1390ساعت 20:30  توسط سروش علیپور  | 

کلاسهای لاغری

آیا شما گاهی مجبور میشوید  به مدت طولانی شکم خود را تو بدهید؟

آیا شما  از اضافه وزن خود رنج میبرید؟

آیا بار ها شروع به گرفتن رژیم های سخت کردید ولی موفق به لاغری نشده اید؟

یا همیشه هنگام بستن  بند های کفش خود خیس عرق میشوید ؟

آیا موقع سوار شدن به تاکسی همیشه  دچار دردسر هستید همینطور موقع خرید لباس؟

آیا لباسهای شما همیشه خیس عرق است و از عرق سوز شدن همیشه رنج میبرید؟یا موقعی که از چهار تا پله بالا میروید دنیا جلوی چشم شما میاد؟

آیا هر روز با دیدن شکم خود از خودتان بدتان  میاید؟

 

آیا میدانید که هیچ رژیم غذایی و هیچ قرصی در دنیا نمیتواند به تنهائی شما را لاغر کند  و استفاده تنهائی از رژیم غذایی باعث افتادگی و ترک خوردگی شدید پوست میشود که اکثرا تا آخر عمر باقی میماند!

همچنین میدانید با کم کردن غیر اصولی  وزن ممکن است کیسه صفرا خود را از دست بدهید  یا از ضعف جسمانی تا آخر عمر رنج ببرید همچنین بیماری هایی مثل ریزش مو و مشکلات کلیوی  دچار شوید؟

از طرفی چاقی هم مادر همه بیماری هاست،  قطعا ادامه چاقی ناراحتی قلبی تنفسی و غیره را به همراه خواهد داشت.

پس چاره کار چیست؟

جواب ساده است ورزش منظم و صحیح  به همراه رژیم غدایی ساده و سالم .

در کلاس های  ورزشی لاغری  از هر دو مورد برخور دار خواهید شد بدون اینکه رنج زیادی متحمل شوید .

بار ها در هنگام مراجعه به متخصصین تغدیه شاید با رژیم هائی مواجه شده باشید که هرگز برای شما قابل اجرا نبوده و متخصص فوق همان رژیم را به باقی مراجعه کننده ها  به صورت کپی نیز داده!

اما در این کلاس ها بیشتر بر ورزش همراه با نکات تغذیه ای ویژه شخص شما  تاکید خواهد شد که اجرای آن برای همه افراد ساده خواهد بود و با کمی همت به اندام مطلوب خود خواهید رسید و از مشکلاتی که بالا بر شمردیم خبری نخواهد بود .

شما در پایان کلاس به جای احساس خستگی احساس نشاط و سر زنگی خواهید داشت.

زمان تشکیل کلاسها :  زمان تشکیل کلاسها همه روزه حتی روز های تعطیل به صورت توافقی بین  ساعت  8 تا 24 میباشد.

مدت زمان کلاس یک ساعت و نیم میباشد

مکان شکیل کلاسها: واقع در باشگاه خصوصی اینجانب واقع در خیابان آزادی  جنب مترو دانشگاه شریف میباشد. حضور در کلاسها فقط با تعیین وقت قبلی امکان پذیر میباشد.

برای گرفتن وقت حداقل میبایست 5 روز زود تر  نسبت به گرفتن آن اقدام نمائید.

جهت کسب اطلاعات از دیگر کلاسها (دفاع شخصی،مبارزه تن به تن، آمادگی جسمانی، نانچیکو، آی کی دو و...) به وبلاگ بنده به نشانی www.nunchaku.blogfa.com

یا  به نشانی www.perspolisanwalt.blogfa.com

مراجعه نمایند.

تلفن تماس فقط جهت تعیین زمان کلاس:09125468545

شما میتوانید سولات خود را از طریق ایمیل ذیل بفرمائید در  اولین فرصت پاسخ سوالات داده خواهد شد.

perspolisanwalt@yahoo.de

 

هزینه دوره : هزینه هر جلسه کلاس فوق 30هزار تومان میباشد اما اگر تعداد شما بیش از یک نفر باشد یعنی اینکه مثلا شما با یکی از دوستان  به کلاس بیایید هزینه هر نفر 20هزار تومان میباشد. هزینه جلسه ها قبل از هر جلسه پرداخت میگردد و نیازی به پرداخت کل هزینه  به صورت یکجا نمیباشد.


برچسب‌ها: لاغری, چاقی, اضافه وزن, شکم
+ نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم آذر 1390ساعت 20:28  توسط سروش علیپور  | 

کلاسهای ورزشی  غلبه بر ترس و استرس

 

آیا شما از افرادی میباشید که همیشه از ترس شکست، شکست  میخورید ؟

یعنی قبل از اینکه مشکلی برای شما ایجاد شود  ،از ترس دست های خود را به نشان تسلیم شدن بالا  میبرید؟

یا به خاطر ترس از ضایع شدن جلوی دیگران، کار هایی که دلتان میخواست  انجام دهید انجام نداده اید؟

آ یا بخاطر ترس فرصتهای خوب زندگی را از دست داده اید؟

آیا بارها دیگران به خاطر  ترس های درونیتان از شما سوء استفاده کرده اند؟

پس با شرکت در کلاس های ورزشی غلبه بر ترس و استرس برای همیشه از شرر ترس های بیهوده رها شوید.

ضمنا بدانید فقط ترس از ارتفاع و صدای مهیب ذاتی میباشد و الباقی اکتسابی میباشد و هیچ گونه منشاء درونی نداشته  پس میتوان با یکسری تمرینات برای همیشه بر آنها غلبه کرد

تمرینات شامل تمرینات ورزشی ، تنفسی ،تمرکزی ، و ... میباشد .

 

مدت کلاس 2 ساعت میباشد

هزینه  هر جلسه 40 هزار تومان میباشد.

کلاسها فقط به صورت خصوصی میباشد و مربی کل تمرینات را تا دقیقه آخر با شما تمرین خواهد کرد  .

مکان کلاسها در باشگاه خصوصی اینجانب جنب مترو دانشگاه شریف میباشد.

زمان تشکیل کلاسها همه روزه حتی روز های تعطیل از ساعت 8 صبح تا 12 شب با هماهنگی و اخذ وقت قبلی میسر میباشد.

جهت گرفتن وقت حد اقل 4 روز زود تر نسبت به رزرو وقت اقدام نمائید

 جهت رزرو وقت با شماره تلن 09125468545 تماس حاصل بفرمائید

جهت پرسیدن سوالات میتوانید سوالات خود را به ایمیل

Perspolisanwalt@yahoo.de

ارسال فرمائید ظرف 48 ساعت قطعا به سوال شما پاسخ داده خواهد شد.

 بدون محدودیت جسمی  و سنی

 

 ((به جای لعنت فرستادن به تاریکی شمعی روشن کن))


برچسب‌ها: استرس, ترس, اضطراب
+ نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم آذر 1390ساعت 20:26  توسط سروش علیپور  | 

اعتماد به نفس
با سپری کردن یک دوره کلاس های ما اعتماد به نفسی حقیقی و فوق العاده به دست آورید.آیا شما از آن دسته افرادی میباشید که همواره از حق خود میگذرید؟ اما نه از روی بخشش و بزرگی بلکه از روی ترس و نبود اعتماد به نفس کافی .آیا بار ها شده که دلتان بخواهد در مقابل افرادی که به شما زور میگویند ایستادگی کنید؟
آیا تا بحال شده بخاطر نداشتن اعتماد به نفس موقعیت های خوب زندگی را از دست بدهید و ا فرادی بسیار کم توان تر از شما صاحب آن موقعیت شده باشند؟
ما با معرفی کلاس ورزشی ((اعتماد به نفس)) شما را در این امر یاری میکنیم.کلاس فوق شامل نرمش ، مدیتیشن ، تمرینات تمرکزی ، تمرینات تنفسی ، هیپنوتیزم و تمرینات رزمی که شامل 2 بخش دفاع شخصی و رزمی ساده میباشد.شاید برای شما وجود تمرینات رزمی در جهت تقویت اعتماد به نقس عجیب باشد اما امروزه ثابت شده است که افراد ورزشکار خصوصا افراد رزمی کار دارای اعتنماد به نفس فوق العاده ای هستند که اگر تمرینات رزمی با دیگر تمرینات ترکیب شود میتواند اثر خارق العاده ای در کسب اعتماد به نفس داشته باشد.البته قرار نیست شما بعد از گذراندن کلاس های فوق بزن بهادر شوید بلکه در یک موقعیت که تا به حال از روی ترس درگیر آن نمیشدید این بار از روی قدرت است که درگیر نمیشوید برای روشن شدن موضوع یک مثال ساده برای شما میزنم آیا اگر یک کودک خردسال به شما یک لگد بزند شما آن لگد را تلافی میکنید ؟ جواب سوال قطعا خیر است چرا که یک کودک این اقدام را صرفا از روی کودکی انجام داده و شما هر زمانی که اراده بکنید میتوانید با کم ترین زحمت کودک را با مشکل مواجه سازید پس شما از روی قدرت و شعور است که چنین حرکتی را مرتکب نمیشوید اما همه موارد به این گونه ساده نیست و برای رسیدن به این شعور نیاز به تمریناتی هست!!مثلا یکی از همکاران شما که اندامی 2 برابر شما دارد هر روز جلوی همکارانتان شما را سنگ روی یخ میکند و شما فقط از روی ضعف و ناتوانی هر دفعه کوتاه می آید و این درد را تا آخر عمر با خود حمل میکنید یا مانند افراد ضعیف درد خود را روی افراد ضعیف تر از خود یا خانواده و یا اجسام خالی میکنید!شما با گذرا ندن کلاس های ما یاد خواهید گرفت در موقع لزوم قدرتمند باشید و از حق خود دفاع کنید
فراموش نکنید حق دادنی نیست بلکه گرفتنی است و مطمئن باشید این موضوع در کل دنیا حاکم است و به جای لعنت فرستادن به دیگران خود مان را تقویت کنیم
به قول بزرگی به جای لنت فرستادن به تاریکی شمعی روشن کنید!پس گر راحت جان طلبی برو قوی شو!!!!کلاس های به صورت خصوصی به مدت 2 ساعت میباشد که 45 دقیق از آن اختصاص به نرمش و نمرینات تنفسی دارد (تمرینات تنقسی ا تمرینات یوگا میباشد ) حدود 45 دقیقه تکنیک های رزمی حدود 30 دقیقه از آن اختصاص به مدتیشن و تجسم خلاق و ... دارد
کلاسها به صورت کاملا خصوصی در محل ما میباشد و مربی در کل مدت به صورت اختصاصی فقط با شما تمرین میکند .کلاسها هیچ گونه محدویت جسمی ، سنی و جنسیتی نداشته و هر فردی با هر مقدار سن و آمادگی جسمانی میتواند در این کلاسها حضور داشته باشد
هزینه دوره : هزینه هر جلسه کلاس فوق 40 هزار تومان میباشد اما اگر تعداد شما بیش از یک نفر باشد یعنی اینکه مثلا شما با یکی از دوستان به کلاس بیایید هزینه هر نفر 30 هزار تومان میباشد. هزینه جلسه ها قبل از هر جلسه پرداخت میگردد و نیازی به پرداخت کل هزینه به صورت یکجا نمیباشد.مدت زمان دوره : مدت دوره با توجه به خصوصیات افراد متفاوت بوده برخی با 4 جلسه به اعتماد به نفس دست یافتند برخی با 10 جلسه و نمیتوان حکم کلی برای افراد صادر نمود.زمان تشکیل کلاسها : زمان تشکیل کلاسها همه روزه حتی روز های تعطیل به صورت توافقی بین ساعت 8 تا 24 میباشد.مکان شکیل کلاسها: واقع در باشگاه خصوصی اینجانب واقع در خیابان آزادی جنب مترو دانشگاه شریف میباشد. حضور در کلاسها فقط با تعیین وقت قبلی امکان پذیر میباشد.برای گرفتن وقت حداقل میبایست 5 روز زود تر نسبت به گرفتن آن اقدام نمائید.
تلفن تماس فقط جهت تعیین زمان کلاس:09125468545
شما میتوانید سولات خود را از طریق ایمیل ذیل بفرمائید در اولین فرصت پاسخ سوالات داده خواهد شد.
perspolisanwalt@yahoo.de


برچسب‌ها: اعتماد به نفس, مدیتیشن, یوگا
+ نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم آذر 1390ساعت 20:22  توسط سروش علیپور  | 

کلاسهای نرمش و سلامتی

آیا فقط دوست دارید ورزش کنید ؟ و برای شما فرقی نمیکنه که چه ورزشی وفقط دنبال نشاط و شادابی هستید؟

ما کلاس های نرمش و سلامتی را به شما توصیه میکنیم .

بدون محدودیت سنی و جسمی ( با هر وزنی و هر مشکل جسمانی)

شما با حضور در این کلاس ها نشاط و سلامتی را تجربه خواهید کرد با هر بار خروج از درب باشگاه احساس سبکی و تولدی دوباره خواهید کرد .

تمرینات نرمش های بسیار ساده میباشند که همه انسانها قادر به انجام آن هستند و با هر بار حضور احساس آمادگی بیشتری خواهید کرد ، به گونه ای که بعد از یکماه باورتان نخواهد شد که با این چنین نرمش های ساده ای چنین آمادگی پیدا کرده اید.

حال راز این تمرینات چیست؟ راز آن ،انجام صحیح حرکات میباشد که متاسفانه در ایران اکثر مربی ها نرمش ها را به اشتباه آموزش میدهند و عملا به جای سلامتی مصدومیت و آسیب دیدگی به همراه میاورد .

شما با حضور در کلاس ها یک بار برای همیشه نحوه صحیح گرم کردن و نرمش کردن را یاد خواهید گرفت و به مرور بدنی قدرتمند و فرز خواهید داشت .

مدت زمان هر کلاس یک ساعت و سی دقیقه میباشد.

زمان تشکیل کلاس ها با توافق طرفین میباشد از 9  صبح تا 12 شب

برای شروع دوره و گرفتن وقت جهت حضور در کلاس ها  حد اقل 4 روز زود تر با شماره تلفن 09125468545 تماس بگیرید .

هزینه کلاس ها هر جلسه 40 هزار تومان میباشد. در صورتی که تعداد شما 2 نفر باشد هزینه هر نفر 25 هزار تومان و در صورتی که 3 نفر باشید هزینه هر نفر  هزار20 تومان میباشد. تعداد بیش از این در فضای باشگاه مقدور نمیباشد .

جهت پرسیدن سوالات میتوانید سوالات خود را به آدرس ایمیل perspolisanwalt@yahoo.de  فرستاد و جواب خود را نهایتا در 48 ساعت کاری دریافت خواهید کرد .

مکان تشکیل کلاس ها در محل مورد نظر شما یا باشگاه ما امکان پذیر میباشد.(محل مورد نظر شما باید حد اقل 4 متر باشد تمیز و بدون سر و صدا)


برچسب‌ها: نرمش, سلامتی
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم آذر 1390ساعت 16:37  توسط سروش علیپور  | 

توجه! توجه !

اخیرا برخی از دوستان از اینکه من ایمیل های آنهار را پاسخ نمیدهم گلایه  کردند باید بگویم من تحت هر شرایطی در مدت 24ساعت پاسخ ایمیل ها را میدهم   اگر پاسخ ندام مطمئن باشید که ایمیل به دست من نرسیده و لطفا یا با من تماس بگیرید یا مجددا ایمیل را ارسال کنید

+ نوشته شده در  جمعه یکم مهر 1390ساعت 21:8  توسط سروش علیپور  | 

نانچاکو

ابتدا لازم میدانم توضیحاتی راجب به اسم صحیح این سلاح ارائه نمایم.

سلاح نانچاکو که در ایران به اسم های نانچیکو و لانچیکو و گاهی هم نونچاکو نامبرده میشود  سلاحی هست چینی که امروزه به یک سلاح ورزشی زیبا با قدرت بالا تبدیل شده است.

حال اسم صحیح این سلاح چیست و معنی آن چه میباشد؟

در زبان ژاپنی کلمه  نان یا نون به معنی عدد 2 میباشد و حرف  چ به معنی چوب میباشد و کلمه نانچاکو به معنی 2 تکه چوب میباشد البته گاهی هم نونچاکو گفته میشود که این نیز صحیح میباشد و شاید صحیح تر میباشد( اما امروزه در بین بیشتر  ایرانیان این سلاح نانچیکو خطاب میشود که غلط میباشد.) اما این سلاح که چینی بود چرا نام آن ژاپنی  میباشد؟

در این مورد بحث های زیادی مطرح میشود که پس از توضیح  تاریخچه آن جواب سوال را خواهیم یافت.

 

ناچاکو چیست؟

در جواب این سوال باید سوال را کمی اصلاح کنیم و این گونه مطرح نمائیم نانچاکو امروزی چیست؟

نانچاکو امروزی 2 تکه چوب و یا آهن و یا پلاستیک و  یا ... حدود 30 سانتیمتری هست  که با یک زنجیر حدود 10 سانتیمتری به هم  وصل میشود .

2تکه چوب ما  ظاهری آیرودینامیکی دارد که به راحتی هوا را میشکافت و زنجیری که 2 تکه را به هم وصل میکند  حالت گریز از مرکز را به وجود میاورد که قدرت ضربه وارده را  5 برابر میکند .

وزن و اندازه نانچاکو با توجه به اندام هر شخص تعیین میشود اما امروزه استاندارد وزنی آن معمولا 220 گرم میباشد و اندازه آن در آقایان باید به گونه ای باشد که اگر یک تکه از 2 تکه را از بالاترین قسمت بگیریم و تکه دیگر را جلوی صورتمان بگیریم  به  گونه ای که ساعد دست ما کاملا صاف باشد به صورت ما  اصابت نکند این تنها ملاک استاندارد در انتخاب نانچاکو در کل دنیا میباشد .(در خامها به جزء صورت باید به سینه نیز اصابت ننماید.)

تاریخچه نانچاکو

این سلاح در حدود 5000 هزار سال قدمت دارد اما  تا به شکل امروزی آن در بیاید راه و زمان زیادی طی کرده است .

در گذشته بسیار دور صنعت آهنگری در اختیار حاکمان  و در بار بوده است در نتیجه حاکمان هر زمان که اراده میکردند  به جان مردم بیچاره میافتادن و از آنها باج و خراج دریافت میکردن  با توجه به اینکه در گذشته اکثر حکومتها به صورت ملوک الطوایفی اداره میشدن مردم توسط خان های مختلف بار ها مورد اخاذی قرار میگرفتن که این امر سبب ناراحتی مردم عادی که اکثر آنان را کشاورزان تشکیل میدادن شد  در نتیجه آنها به فکر چاره و راه حلی افتادن .

با توجه به اینکه هیچ دسترسی به صنعت آهنگری نداشتند تصمیم  گرفتند با اصلاح وسایل کشاورزی سلاح های مختلف بسازند که یکی ازآنها سلاح نانچاکو بود نانچاکو چوب درازی بود که با طناب(کنف) به چوب کوتاهی وصل میشد که با آن کشاورزان  گندم را از خوشه جدا میساختند و گاهی نیز عمل شالی کوبی با  آن صورت میگرفت به مرور حرکاتی برای آن تعریف شد که نسل به نسل آموزش داده میشد تا اینکه به مرور ابتکاراتی روی آن صورت گرفت که زنجیر به وسط چوب منتقل شد و تقریبا سلاح امروزی نانچاکو خلق گشت و سپس ابتکار دیگری صورت گرفت و 2 تا طناب به صورت مساوی قرار گرفت یعنی باعث به وجود اومدن 3 تکه چوب مساوی شده و  سلاح سانچیکو خلق گشت و گاهی 3 تکه طناب  قرار گرفت که باعث به وجود آمدن 4 تکه چوب مساوی شد و سلاحی به نام شیچیکو را خلق کرد که این سلاح امروزه کاملا مطرود گشته است سلاح سانچیکو نیز به علت اینکه اجرای آن به فضای بزرگی نیاز داشت به مرور کم اهمیت تر گشت ضمن اینکه یاد گیری این سلاح به مراتب مشکل تر از نانچاکو بود  . به مرور چوب نانچاکو کوتاه تر و کوتاه تر شد تا به اندازه امروزی رسید ابتدا جنس آن چوب درخت بامبو بود و سپس به چوب های دیگر و امروزه به فلز و پلاستیک فشرده و نوع آموزشی آن امرزه از ابر و لوله پولیکا ساخته میشود .

در اینکه خواستگاه این سلاح کشور چین میباشد تقریباً اختلافی نیست اما  اینکه این ابتکارات توسط چه اقوامی صورت گرفته نقل قول های متفاوتی صورت گرفته ژاپنی ها مدعی این ابتکارات هستند و جالب هست بدانید عده ای از هموطنان ما نیز معتقد هستند که این سلاح از ایران به کشور های دیگر رفته آنها معتقدند که این وسیله زنجیر بلندی بوده است که با آنها درختچه گون را از زمین بیرون میاوردن (به یاد بیاورید فیلم روزی روزه گاری را با بازی مرحوم خسرو شکیبایی )

حال اینکه واقعیت کدام است خیلی مهم نیست مهم این است که از این سلاح فوق العاده قدرتمندی که امروز به ما ارث رسیده است به نحو صحیح و بشر دوستانه  استفاده نمائیم .

 

این سلاح سرد شگفت انگیز بدون شک قدرتمند ترین  سلاح  سرد در بین کل سلاح های سرد دنیا میباشد.

 وجود زنجیر در وسط این سلاح سرعت آن را بی نهایت  افزایش داده  ( به  علت  استفاده از قانون گریز از مرکز) نوع طراحی آیرودینامیک آن نیز شگفت انگیز است .

اما بارزترین ویژگی این سلاح یادگیری آسان و قدرت وحشتناک آن است.

 شما با یادگیری این سلاح حیرت انگیزقادر خواهید بود به هر کسی حتی با داشتن چوب ، چاقو و یا چماغ که  قصد صدمه زدن به شما را داشته باشد  وی را  مضروب و خلع سلاح نمائید. (و تحویل مقامات قضائی بدهید)

یادگیری این سلاح بسیار ساده و کاربردی است

 یادگیری آن قائم به شخص میباشد یعنی اینکه استاد نقش مهمی در آموزش دارد اما مهمتر از استاد خود شما هستید  که چه میزان برای یادگیری آن انرژی و وقت میگذارید.

در هر صورت ما در کلاس های خود یادگیری 100%آن را به شما تضمین میکنیم .


برچسب‌ها: تاریخچه نانچیکو, تارخچه, تاریخچه نانچاکو
+ نوشته شده در  یکشنبه ششم شهریور 1390ساعت 13:35  توسط سروش علیپور  | 

از تاریخ 28/12/1389 الی 11/1/1390 کلیه فعالیت های باشگاه به علت  شرکت در اردوی آماده سازی  برون مرزی در کشور های ارمنستان و گرجستان-ترکیه تعطیل میباشد.

بدیهی است پس از تاریخ فوق کلیه فعالیت ها مانند گذشته برقرار میباشد.

قابل توجه علاقه مندان به حضور در اردو های آماده سازی برون  مرزی

  به استحضار میرساند  اینجانب آمادگی برگذاری هر گونه اردو ورزشی را در کلیه کشور ها  (حتی ایالت متحده آمریکا) را دارم. علاقه مندان میتوانند خواسته خود را فقط از طریق ایمیل بنده ارسال فرمایند

بدیهی است که علاقه مندان میبایست شرایط خروج از کشور  را دارا باشند.


برچسب‌ها: ارمنستان, گرجستان, ترکیه, ایالت متحده آمریکا
+ نوشته شده در  شنبه بیست و یکم خرداد 1390ساعت 0:10  توسط سروش علیپور  | 

کلاس های مبارزه تن به تن(مبارزه آزاد)

کلاس های مبارزه شامل آموزش صحیح حرکات دست و پا میباشد (مشت و لگد)  و هنر آموز را قادر به انجام آن ها خواهد کرد  به گونه ای که در هر مبارزه بتواند از آنها استفاده  کند.

هر جلسه تمرین شامل تمرینات بسیار متنوع مبارزه میباشد که هم باعث آمادگی جسمانی ،سلامتی و نشاط شما خوهد بود.

درهر جلسه تمرینی نیز مقداری به مبارزه اختصاص خواهد یافت .

این کلاسها قابل استفاده برای کلیه افراد میباشد  چه مبتدی چه حرفه ای چه کسانی که هرگز ورزش نکرده اند!

کلیه هنر آموزان از تجهیزات ایمنی استفاده خواهند کرد و تقریبا امکان آسیب دیدگی به صفر است ضمن اینکه مربی به صورت کاملا خصوصی با شما تمرین میکند و دقیقا به صورت کنترل شده با شما کار خواهد شد.

 

زمان تشکیل کلاس ها: از ساعت 8 صبح لغایت 2 بامداد با توافق طرفین قابل اجرا میباشد یعنی زمان هر جلسه با توافق طرفین انجام خواهد شد

 

مکان تشکیل کلاس ها: در باشگاه خصوصی اینجانب واقع در خیابان آزادی- روبروی خیابان استاد معین جنب ایستگاه مترو دانشگاه شریف میباشد همچنین امکان تشکیل کلاس ها در منزل ، محل کار و یا هر محل مورد نظر شما میباشد.

ضمنا این کلاس ها کاملا خصوصی میباشد مگر اینکه شما بخواهید شخصی را همراه خود بیاورید که هم هزینه شما کاهش پیدا کند هم به صورت نیمه خصوصی تمرین کنید.

 

مدت زمان کلاس ها: مدت هر جلسه حد اقل یک و نیم ساعت میباشد و طول دوره برای رسیدن به حد مناسب از فرد به فرد متغیر بوده اما شما با حدود  10 جلسه کل تمرینات را یاد میگرید و در صورت تمایل به عدم حضور در کلاس میتوانید کلیه تمرینات را منفردا انجام دهید و خود مربی خود باشید و در صورت تمایل هم میتوانید تا رسیدن به حد مطلوب با من ادامه بدهید

 

هزینه کلاس ها:هزینه هر جلسه تمرین در محل باشگاه40 هزار تومان میباشد و در محل مورد نظر شما 8۰ هزار تومان میباشد.

همچنین کلاس های دیگری همچون آموزش نانچاکو(نانچیکو)تونفا،سلاح سرد ،دفاع شخصی،(سلف دیفنس) آیکیدو،آموزش بادیگاردی و آمادگی جسمانی  ...دایر میباشد.

همچنین شما میتوانید سوالات خود را از طریق ایمیل perspolisanwalt@yahoo.de نیز ارسال فرمائید مطمئن باشید جواب شما در اولین فرصت پاسخ داده خواهد شد

موفق باشید!

تلفن:09125468545


برچسب‌ها: مبارزه, مشت, لگد
+ نوشته شده در  دوشنبه دوم اسفند 1389ساعت 0:32  توسط سروش علیپور  | 

کلاس های 180 درجه بازکردن پا

شما با هر سنی اگر آرزوی باز کردن پا تا 180 درجه را دارید با ما همراه شوید کلاس های ویژه باز کردن پا تا 180 درجه دایر گردید.

شما بدون کوچکترین آسیب دیدگی قادر خواهید بود با تمرینات منظم در کلاس های ما ظرف مدتی نه چندان طولانی  پاهای خود را بیشتر از 180 درجه باز کنید!

تمرینات کاملا علمی بوده و ار روشهای سنتی کاملا به دور بوده و از فشار های یکباره  هیچ خبری نیست !پس با خیالی آسوده فقط یه هدف خود بی اندیشید !

زمان تشکیل کلاس ها: از ساعت 8 صبح لغایت 2 بامداد با توافق طرفین قابل اجرا میباشد یعنی زمان هر جلسه با توافق طرفین انجام خواهد شد

مکان تشکیل کلاس ها: در باشگاه خصوصی اینجانب

آدرس جدید محل تمرین:

مسیر 1.جنوب به شمال  اتوبان یادگار امام خروجی ایثار شهرک ژاندارمری  خیابان ایثار  (بلافاصله بعد از پل یادگار امام )خیابان خرم رودی  

مسیر 2. شمال به جنوب اتوبان یادگار امام زیر پل یادگار قبل از پل میبایست به سمت راست رفته تا بتوانید زیر پل دور بزنید به سمت چپ  به تابلو  یادگار شمال  جلال ال احمد توجه فرمائید )یعنی انگار قصد دارید سمت شمال اتوبان یادگار بروید (خیابان ایثار  (بلافاصله بعد از پل یادگار امام )خیابان خرم رودی

مسیر3. شمال به جنوب و یا جنوب به شمال خیابان اشرفی اصفهانی خیابان مرزداران خیابان ایثار  خیابان خرم رودی

مسیر 4 خیابان شیخ فضل ا... نوری خیابان مرزداران خیابان ایثار  خیابان خرم رودی

 

ضمنا از خیابان جلال ال احمد نیز میتوانید برای دسترسی به خیابان  مرزداران استفاده فرمائید

 

همچنین امکان تشکیل کلاس ها در منزل ، محل کار و یا هر محل مورد نظر شما میباشد.

ضمنا این کلاس ها کاملا خصوصی میباشد مگر اینکه شما بخواهید شخصی را همراه خود بیاورید که هم هزینه شما کاهش پیدا کند هم به صورت نیمه خصوصی تمرین کنید.

مدت زمان کلاس ها: مدت هر جلسه حد اقل یک و نیم ساعت میباشد و طول دوره برای رسیدن به حد مناسب از فرد به فرد متغیر بوده اما شما با حدود  10 جلسه کل تمرینات را یاد میگرید و در صورت تمایل به عدم حضور در کلاس میتوانید کلیه تمرینات را منفردا انجام دهید و خود مربی خود باشید و در صورت تمایل هم میتوانید تا رسیدن به حد مطلوب با من ادامه بدهید

هزینه کلاس ها:هزینه هر جلسه تمرین در محل باشگاه50 هزار تومان میباشد و در محل مورد نظر شما 100 هزار تومان میباشد.

همچنین کلاس های دیگری همچون آموزش نانچاکو(نانچیکو)تونفا،سلاح سرد ،دفاع شخصی،(سلف دیفنس) آیکیدو،آموزش بادیگاردی و مبارزه آزاد ،آمادگی جسمانی و ... دایر  میباشد


برچسب‌ها: کلاس های 180 درجه بازکردن پا, 180 درجه
+ نوشته شده در  شنبه شانزدهم بهمن 1389ساعت 0:48  توسط سروش علیپور  | 

آموزش تونفا

 

قابل توجه رزمی کاران هنرجویان و شرکتهای خدمات انتظامی، امنیتی، حفاظتی وحراست های کلیه موسسات،نگهبانان و ...

شاید شما بارها درفیلم های آمریکایی دیده باشید باتومی با یک براومدگی اضافه در دستان ماموران پلیس دیده میشود یا امروزه تقریبا تمامی نگهبان های محلات ،پلیس های راهنمایی و رانندگی،پلیس ضد شورش ،حراست های ادارات و حتی جدیدا مسئولین زحمت کش ایستگاه های  اتوبوس های تندرو شهری( بی آر تی ) آن را به همراه خود دارند اما آیا واقعا این افراد طرز استفاده از این سلاح را بلد هستند یا فقط آن را حمل میکنند؟

با توجه به اینکه طرزاستفاده از این سلاح مستلزم آموزش میباشد فراگیری واستفاده آن بدون آموزش ممکن است باعث خسارت به خود و اطرافیان و اموالتان شود لذا به کلیه صاحبان مشاغلی که دربالا  ذکر کردم پیشنهاد میکنم نیروهای امنیتی خود را آموزش دهند !

 

کلاس خصوصی آموزش تونفا

بدون شرایط جسمی و سنی آموزش 100% تضمینی  سلاح سرد تونفا

کلیه کلاس ها به صورت خصوصی میباشد مدت هر جلسه 90 دقیقه میباشد که 45 دقیقه آن نرمش های تخصصی میباشد و 45 دقیقه دیگر تکنیک های تونفا میباشد

هزینه کلاس ها درمحل باشگاه هرجلسه 30هزار تومان میباشد و اگر تمایل به حضور مربی در محل خودتان(منزل،محل کار،و ...) دا شتید هزینه هر جلسه 50 هزار تومان میباشد

برای رشته تونفا امکان برگزاری کلاس بیشتر از 2 نفر در محل باشگاه مقدور نمیباشد اما در صورتی که فضای لازم در محل شما فراهم باشد امکان برگذاری کلاس با هر تعداد مقدور میباشد که هزینه آن به صورت توافقی میباشد  (چون آموزش تونفا نیاز به فضای نسبتا زیادی دارد حدود 7 متر برای هر نفر)

سولات متداول در خصوص تونفا

1.آیا یادگیری و حمل این سلاح جرم میباشد؟

صرف حمل این وسیله جرمی ندارد وشما میتوانید این سلاح را آزادانه از کلیه فروشگاه های لوازم و تجهیزات رزمی ونظامی خریداری نمائید.

اما اگر قصد زور گیری و یا ایراد ضرب و جرح دارید طبق قانون به شدت با شما برخورد خواهد شد!

 

2.آیا یادگیری این سلاح مستلزم داشتن پیش زمینه رزمی میباشد و یا به آمادگی جسمانی خاصی نیاز دارد؟

خیربه هیچ آمادگی جسمانی خاصی نیاز ندارد اما طبعا اگر بدنی آماده داشته باشید بازده کاری شما افزایش میابد اما اگر سلاح نانچاکو را بلد باشید تقریبا مدت یادگیری شما به نصف کاهش میابد

 

3.مدت زمانیکه بتوانیم طرزاستفاده ازاین سلاح را فرا بگیریم چه مدت میباشد؟

مدت آن فقط به میزان تمرین ،هوش،استعداد شما بستگی دارد اما نگران نباشید یاد گیری سلاح بسیار راحت میباشد چون آموزش به صورت پله پله میباشد.

 

 


برچسب‌ها: تونفا, باتوم, نگهبان, پلیس, سلاح سرد
+ نوشته شده در  سه شنبه هفتم دی 1389ساعت 1:46  توسط سروش علیپور  | 

خواهش میکنم متن این آگهی را تا پایان بخوانید جواب همه سوالات هست متشکرم

+ نوشته شده در  یکشنبه هفتم آذر 1389ساعت 1:8  توسط سروش علیپور  | 

یک تمنا و خواهش!!!

لطفا ابتدا این آگهی را کامل تا انتها بخوانید، اگر پاسخ سوالات خود را دریافت نکردید  با شماره بنده تماس بگیرید من با کمال میل و افتخار در خدمت شما هستم اما پاسخ 99 % از سوالات شما  در متن آگهی و توضیحات تکمیلی آن مانند بخش سوالات متداول شما یافت میگردد.

اگر زمانی تماس گرفتید و تلفن من خاموش بود و یا پاسخ آن را ندادم لطفا من را ببخشید  و مجددا در زمانی دیگر تماس حاصل بفرمائید

+ نوشته شده در  چهارشنبه دوازدهم آبان 1389ساعت 0:39  توسط سروش علیپور  | 



برچسب‌ها: perspolisanwalt
+ نوشته شده در  سه شنبه پنجم مرداد 1389ساعت 10:38  توسط سروش علیپور  | 



برچسب‌ها: سروش علی پور, 09125468645
+ نوشته شده در  چهارشنبه دوم تیر 1389ساعت 22:17  توسط سروش علیپور  | 

یک نکته مهم دیگر

اگر من تا فردا صبح هم از مزه سیب تعریف کنم و شما تا به حال سیب نخورده باشید نمیتوانید مزه آن را درک کنید فقط باید یک گاز کوچولو از آن بگیرید تا به راحتی مزه آن را درک کنید.

در مورد کلاس های ما هم داستان همین است اگر من تا فرداصبح به شما بگویم ما شما را بروسلی  میکنیم ما شما را آرنولد میکنیم  کاری به پیش نمیرود(البته شوخی بود) و باید یک بار لخت شوید و وارد گود شوید اگر کار من را پسندیدید که چه بهتر اگر هم نه که فقط هزینه یک جلسه را ضرر کردید (ضمنا خدا را گواه میگیرم حتی یک نفر هم  که یک جلسه آومده ناراضی نبوده و کلاس را  تا پایان دوره طی کرده)

 


برچسب‌ها: بروسلی, سیب, آرنولد, کلاس
+ نوشته شده در  پنجشنبه شانزدهم اردیبهشت 1389ساعت 16:34  توسط سروش علیپور  | 

توجه                                                توجه

کلاس های آموزشی

نانچاکو،دفاع شخصی،آیکیدو، آمادگی جسمانی، و ...

 

 

توجه                                              توجه

آموزش 100% تضمینی نانچاکو ،آیکیدو، دفاع شخصی (self defence)    کاربردی بدون شرایط جسمی

و سنی (آقایان و بانوان) خصوصی و نیمه خصوصی   

مقدماتی و پیشرفته

امکان برگزاری کلاس در هر ساعت از شبانه روز

و امکان اعزام مربی به شهرستان ها

بدون تعطیلی

تلفن    : ۴۴۲۶۱۲۴۴-021

همراه  : 09125468545

همراه   : 09191264878

   www.perspolisanwalt.blogfa.com    وبلاگ: 

perspolisanwalt@yahoo.de ایمیل:

            100% تضمینی 

همچنین کلاس های آموزش آیکیدو،

آمادگی جسمانی و ...

نیز دایر میباشد.

(این یک سی دی نیست بلکه کلاس آموزشی میباشد )

نانچاکو،لانچیکو،نانچیکو،سلاح سرد

 

 

توجه                                      توجه

کلاس های نانچاکو:

شما با یادگیری نانچاکو قادر خواهید بود از خودتان و اطرافیانتان دفاع کنید!

همچنین میتوانید نمایش بسیار زیبایی خلق کنید!

شاید این سوال برای شما ایجاد شود که آیا همیشه باید نانچاکو همراه ما باشد؟

در پاسخ به این سوال میگویم خیر زیرا اصلا این امکان وجود ندارد که همواره نانچاکو همراه ما باشد اما ما به شما یاد میدهیم با ساده ترین وسایلی که معمولا همراه ما میباشد یا دسترسی به آن بسیار آسان است یک نانچاکو بسازید!!! با وسایلی همچون:کفش،کمربند و حتی یک کیسه نایلون بسیار معمولی!!!

و ما به شما آموزش میدهیم بدون درگیری از خودتان دفاع کنید!!!

اگر شما نانچاکو را یک بار در طول عمرتان فرا بگیرید مانند دوچرخه سواری آن را هر گز فراموش نخواهید کرد حتی در صورت عدم تمرین(فقط از چابکی شما کاسته خواهد شد که با یک جلسه تمرین دوباره مثل روز اول چابک میشوید)

ضمناً به هیچ آمادگی  جسمانی خاصی نیاز نمی باشد و همینطور که در بالا ذکر گردید بدون محدودیت جسمی و سنی و جنسیتی میباشد(اینجانب 2 شاگرد نابینا و یک شاگرد دچار نواقص جسمانی نیز داشته ام که کاملاً مسلط در حال  حاضر مشغول به آموزش دیگران میباشند!!!)

همچنین صرف حمل نانچاکو  هیچ گونه جرمی ندارد اما کلیه هنر آموزها مکلف هستند تعهد نامه را مبنی بر عدم سوء استفاده از آموزه های کلاس  در این خصوص امضاء نمایند.

هزینه، زمان و شکل تشکیل کلاس ها:

 

مدت هر جلسه بین یک ساعت و سی دقیقه تا دو ساعت میباشد که نیم ساعت تا 45 دقیقه آن به نرمش های خاص نانچاکو  اختصاص دارد و الباقی آن آموزش نانچاکو میباشد . به مرور که روند آموزش به جلو میرود زمان کلاس نیز افزایش پیدا میکند اما هزینه آن افزایش پیدا نمیکند (چون ما هر جلسه کل تکنیک ها را دوره میکنیم بعضا ممکن است کلاس به سه ساعت نیز به طول بکشد)البته اگر شما وقت ندارید و یا تمایل به کلاس طولانی ندارید امکان کوتاه کردن کلاس وجود دارد (حتی تا 30 دقیقه)

کلاس ها به صورت خصوصی و نیمه خصوصی میباشد که به صورت جلسه ای و دوره ای میباشد.

کلاس های جلسه ای بدین معنا میباشد که شما هزینه هر جلسه را در پایان کلاس میپردازید که هزینه کلاس های تک نفره در محل باشگاه من جلسه ایی 40 هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما  6۰ هزار تومان میباشد. هزینه کلاس های دو نفره در محل باشگاه نفری 25 هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما نفری هزار تومان میباشد.

هزینه کلاس های سه نفره در محل باشگاه من نفری ۱۵ هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما نفری ۳۰  هزار تومان میباشد.

کلاس های دوره برای کسانی که هیچ آشنایی با ورزش و نانچاکو ندارند توصیه میشود چرا که تعداد جلسات مطرح نمیباشد و و اینجانب انقدر با شما کار میکنم که تکنیک ها را کاملا مسلط بیاموزید!

اما این که چند جلسه طول میکشد تا شما نانچاکو را بیاموزید به عوامل بسیاری از جمله ،استعداد،سن ،میزان تمرین ،و ... بستگی دارد و نمیتوان زمان دقیقی اعلام نمود اما به طور میانگین بین 15 تا 25 جلسه در نوسان میباشد البته کسانی هم بودند که در 10 جلسه  کاملا مسلط شده اند و کسانی هم بوده اند که در 30 جلسه هم نتوانستند مسلط شوند البته برای من فرقی ندارد و تا زمان یادگیری کامل دست از سر شما بر نمیدارم!!!

کلاس های دوره ای که به صورت 100%تضمینی و با عقد قرارداد رسمی صورت میگیرد به شرح ذیل میباشد:

هزینه کلاس های تک نفره در محل باشگاه من ۵۰۰ هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما ۱میلیون تتومان میباشد.

هزینه کلاس های دو نفره در محل باشگاه نفری ۴۰۰ هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما نفری ۷۰۰ هزار تومان میباشد.

هزینه کلاس های سه نفره در محل باشگاه نفری ۳۰۰ هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما  نفری۶۰۰ هزار تومان میباشد.

امکان تشکیل کلاس های با تعداد بیش از این در محل باشگاه امکان پذیر نمی باشد اما در منزل یا محل مورد نظر شما با توافق طرفین امکان پذیر میباشد.

زمان تشکیل کلاس ها با توافق طرفین انجام میگیرد.

نکته: برای شهرستانها هزینه به صورت توافقی محاسبه میگردد.

مدرس:سروش علیپور

 

 

کلاس های دفاع شخصی:

شما با یادگیری تمرینات بسیار ساده ای در کوتاه ترین زمان ممکن قادر خواهید بود با دست خالی از خودتان و دوستانتان دفاع کنید این تمرینات کاملاً  کاربردی و ساده و قابل اجرا روی هر شخص(چه قدرتمند چه قد بلند، زن، مرد  ،و...)میباشد.

قابل استفاده در کلیه درگیری ها  اعم از خیابانی و غیره!!!

ضمنا به شما آموزش داده خواهد شد به حریفتان هم بدون وارد کردن آسیب جدی که ممکنه عواقب بعدی داشته باشد(مثل دیه، دادگاه، شکایت و ...) از خودتان دفاع کنید.

کلاس های بالا(نانچاکو و دفاع شخصی )کاملا تضمینی میباشد و در صورت عدم یاد گیری کل مبلغ مسترد میگردد!!!

هزینه، زمان و شکل تشکیل کلاس ها:

مدت کلاس یک ساعت و سی دقیقه میباشد که سی دقیقه آن اختصاص به نرمش های مخصوص دارد و الباقی تکنیک های دفاع شخصی.

 

هزینه کلاس های تک نفره در محل باشگاه جلسه ایی ۲۵ هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما ۵۰ هزار تومان میباشد.

هزینه کلاس های دو نفره در محل باشگاه نفری 1۷ هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما نفری ۳۴ هزار تومان میباشد.

هزینه کلاس های سه نفره در محل باشگاه نفری 1۵ هزار تومان و در منزل و یا محل مورد نظر شما نفری ۳۰ هزار تومان میباشد.

امکان تشکیل کلاس های با تعداد بیش از این در محل باشگاه امکان پذیر نمی باشد اما در منزل یا محل مورد نظر شما با توافق طرفین امکان پذیر میباشد.

مدت زمان کلاسها:

مدت زمان دوره فوق فقط 10 جلسه میباشد و شما بعد از 10 جلسه میتوانید ادعا کنید که بلد هستید از خودتان و اطرافیانتان دفاع کنید اما قطعاً بعد از 10جلسه شما بروسلی نمیشود !!! اما مطمئناً از پس خطرات احتمالی بر میاید ولی برای کسب مهارت میبایست دائماً یا حد اقل هر 2 هفته یک بار یک جلسه تمرین کنید!(الزاماً با من هم نباید باشد میتوانید با یک حریف تمرینی ورزش کنید)

شاید برای خیلی از شما ها عجیب باشد که آخه مگر میشود با 10 جلسه ما  کل دفاع شخصی را یاد بگیریم  اما من به شما اطمینان میدهم حتی پس از جلسه اول به چنان اعتماد به نفسی میرسید که فکر میکنید دیگه همه چیز را یاد گرفتید.

(البته برای ادامه فعالیت و رشد تا سرحد مربی گری کلاس و دوره هایی دایر میباشد)

ضمناً من به همه دوستان میگویم شما یک جلسه تشریف بیاورید اگر کار من را پسندیدید که چه بهتر اگر هم نپسندیدید فقط یک جلسه ضرر کردید !

زمان تشکیل کلاس ها با توافق طرفین انجام میگیرد.

نکته: برای شهرستانها هزینه به صورت توافققی محاسبه میگردد.

مدرس:سروش علیپور

کلاس های آیکیدو

آیکیدو قدرتمند ترین رشته دفاع شخصی میباشد که مبتنی بر فشار روی مفاصل میباشد یعنی تقریبا هیچ گونه مشت و لگدی در آن وجود ندارد!

 این رشته اثرات بسیار بزرگی در شخصیت و روحیه افراد باقی میگزارد(البته در دراز مدت)و انسان را بسیار بلند نظر مینماید.

این رشته کمی به آمادگی جسمانی نیاز دارد!

ضمنا آموزش آن در زمان کوتاه بازده خوبی ندارد!

بهتر است آیکیدو را تا آخر عمر به عنوان ورزش اول خود انتخاب کنید!و به دید یک ورزش کوتاه مدت به آن ننگرید!

کلاس های آیکیدو به 2 صورت عمومی و خصوصی میباشد

کلاس های عمومی آقایان در روز های زوج ساعت 18:30 تا 20:30 میباشد .

هزینه هر ترم عمومی که حدود سه ماه به طول میانجامد 150 هزار تومان میباشد.

هزینه هر ترم خصوصی 500 هزار تومان میباشد و زمان تشکیل کلاس های خصوصی با توافق طرفین صورت میگیرد.

امکان تشکیل کلاس ها فقط در محل باشگاه ممکن میباشد.

مدرس:استاد دکترعلی معروفی بنیان گذار آیکیدو در ایران و اقیانوسیه

 

 

امکانات ویژه:

1:کلیه کلاس ها دارای اساتید مرد و زن میباشند و به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برگزار میشود

۱:امکان تشکیل کلاس در منزل یا محل کار شما و یا هر جای ممکن(مانند پشت بام،پارکینگ،پارک،و ...!!!)

۲:امکان برگزاری کلاس ها به صورت خانوادگی!!

۳:امکان اعزام مربی به شهرستان ها!

۴: امکان بر گزاری کلاس به صورت عادی، فشرده، و فوق فشرده!!!

6:امکان بر گزاری کلاس به زبان های دیگر!!!!

7:امکان برگزاری کلاس در هر ساعت از شبانه روز(24 ساعته)!!!

8:امکان برگزاری کلاس در کلیه روز های سال حتی تعطیلات(بدون تعطیلی)!!

9:آشنایی کلیه ورزشکاران با حقوق مربوط به ورزشکاران و مسایل جانبی رشته های رزمی(توسط وکیل دادگستری)

10:اجازه فیلم برداری از تمرینات جهت استفاده شخصی!!!

11: ثبت قرارداد کاملا رسمی تحت عنوان 100%تضمینی بودن کلاس!!!!!!!!!!!!!! 

۱۲: امکان آموزش تهاتری و مبادله پای وپای!!!!(بدین معنا که مثلا شما مدرس سه تا ر یا غیره هستید و به جای پرداخت پول به من سه تار یا غیره آموزش میدهید یا جوشکار هستید و به من آموزش جوشکاری میدهید یا مثلا سوپر مارکت دارید و به جای پرداخت پول به من کالا میدهید و الی آخر(البته به صورت توافقی)

14:امکان پرداخت شهریه به صورت اقساط بلند مدت!!!!!!!!!

15: امکان ویژه برای دانشجویان و دانش آموزان!!!!!!!!

۱۶:تمرین همزمان مربی با شما  یعنی مربی تماشا چی نیست و کل تمرینات از اول نرمش تا پایان کلاس پا به پای شما تمرین میکند

 

از پاسخ دادن به پیامک به علت مشغله کاری فراوان واقعاً معذورهستم اگر سئوالی دارید میتوانید با شماره تلفن های ذکر شده تماس بگیرید و یا به آدرس ایمیل من ایمیل بزنید که در اولین فرصت قطعاً به ایمیل شما پاسخ میدهم.

برای نانچاکو و دفاع شخصی سی دی در حال حاضر تولید نکرده ام و کلاس حضوری را به همه به جای سی دی توصیه میکنم!!!

اگر تهیه کننده و یا اسپانسری تمایل به تولید سی دی آموزشی دارد  میتواند پیشنهادات خود را بنده ایمیل نماید یا جهت کسب اطلاعات بیشتر  با شماره تلفن 09125468545 تماس حاصل فرمائید.

باشگاه ما به صورت خصوصی میباشد

 

آدرس جدید محل تمرین:

مسیر 1.جنوب به شمال  اتوبان یادگار امام خروجی ایثار شهرک ژاندارمری  خیابان ایثار  (بلافاصله بعد از پل یادگار امام )خیابان خرم رودی  

مسیر 2. شمال به جنوب اتوبان یادگار امام زیر پل یادگار قبل از پل میبایست به سمت راست رفته تا بتوانید زیر پل دور بزنید به سمت چپ  به تابلو  یادگار شمال  جلال ال احمد توجه فرمائید )یعنی انگار قصد دارید سمت شمال اتوبان یادگار بروید (خیابان ایثار  (بلافاصله بعد از پل یادگار امام )خیابان خرم رودی

مسیر3. شمال به جنوب و یا جنوب به شمال خیابان اشرفی اصفهانی خیابان مرزداران خیابان ایثار  خیابان خرم رودی

مسیر 4 خیابان شیخ فضل ا... نوری خیابان مرزداران خیابان ایثار  خیابان خرم رودی

 

ضمنا از خیابان جلال ال احمد نیز میتوانید برای دسترسی به خیابان  مرزداران استفاده فرمائید

 

در کل من از کل تهران و شهرستان ها شاگرد دارم اکثرا هم از دسترسی خوب و سریع به باشگاه بسیار راضی میباشند.

لباس خاصی هم برای تمرین مد نظر ما نمی باشد فقط ورزشی تمیز و راحت باشد 

امکانات باشگاه : باشگاه ما یک باشگاه خصوصی میباشد لذا تصور یک سوله 12 هزار نفری نداشته باشید ما یک سالن حدود 30 متری داریم که تمرینات در آنجا انجام میشود .

جای پارک ماشین همواره وجود دارد و در صورت اینکه  از ماشین شما قبل ها سرقت شده و از پارک در فضای عمومی نگران هستید میتوانید در پارکینگ که متعلق به ماشین خودم هست پارک کنید.

حمام جهت استحمام موجود هست که کاملا تمیز و بهداشتی میباشد و به هر میزان که دوست داشته باشید میتوانید از آن استفاده کنید و هیچ گونه هزینه ای بابت آن دریافت نمیگردد.

آب خوراکی باشگاه آب تصفیه شده میباشد (یعنی اینکه شخصا دستگاه تصفیه دارم)

یک دستگاه بدنسازی جند کاره هم در باشگاه موجود میباشد.

هوا سالن با یک دستگاه پیشرفته تصفیه میشود و فاقد عوامل حسایت زا و باکتری میباشد.





کلاس های عمومی و نیمه خصوصی دفاع شخصی و نانچاکو

با توجه به درخواست دوستان مبنی بر ایجاد کلاس های عمومی برای ‏رشته های دفاع شخصی و نانچاکو بر آن شدیم که کلاس های عمومی در ‏غرب تهران دایر نمائیم تا امکان استفاده برای کسانی که توان پرداخت ‏شهریه کلاس های خصوصی را ندارند فراهم نمائیم.‏


زمان کلاس ها روز های فرد :از ساعت 17:30 الی 19‏

خواهشمند است جهت ثبت نام فقط در ساعت های قید شده مراجعه ‏فرمائید.‏

مکان تشکیل کلاس های عمومی : خیابان ستارخان – بین شادمان و ‏بهبودی- کوچه نجاری - کوچه الهام - باشگاه ورزشی برترین های دوران ‏


شهریه کلاسها : ماهیانه 70 هزار تومان ‏

ضمنا امکان حضور شما همزمان با این شهریه در کلاس های انشین کارته ‏استاد سعید مقدم نیز فراهم میباشد .‏


جهت ثبت نام با شماره : آقای سعید مقدم

یا اینجانب سروش علی پور تماس حاصل بفرمائید .‏

‏09125468545‏

‏ و یا به محل باشگاه در ساعات ذکر شده مراجعه فرمائید .‏

هزینه کلاس های خصوصی هر جلسه 35 هزار تومان میباشد که در محل ‏باشگاه مرزداران برگزار میگردد. و زمان آن با توافق طرفین تعیین میشود .‏

جهت کسب اطلاعات بیشتر از دیگر کلاس های(دفاع شخصی پیشرفته ‏ ، مبارزه آزاد ، آی کی دو ، ایکیدو یا آیکیدو ، کلاس های 180 درجه باز ‏کردن پا ، کلاس های بدنسازی رزمی ، و ...) اینجانب به وبلاگ ‏

www.nunchaku.blogfa.com

مراجعه نمائید .‏

ضمنا خواهشمند است سوالات خود را فقط از طریق ایمیل فوق ‏‏ ‏perspolisanwalt@yahoo.de

ارسال فرمائید حتما حد اکثر ظرف 72 ساعت به سوال شما پاسخ داده ‏خواهد شد .‏

از پاسخ دادن به پیامک معذور هستیم .‏


نوع لوازم مورد نیاز مانند لباس و نانچاکو پس از ثبت نام به شما جهت ‏تهیه نشان داده خواهد شد لذا برای جلسه اول یک لباس ساده ورزشی یا ‏لباس کاراته کافی میباشد .‏

تلفن های باشگاه :

66526017و66524232

جهت تماس مسقیم با مربیان با شماره موبایل های ذکر شده تماس حاصل فرمائید


قیمت: ماهیانه 70 هزار تومان

 


برچسب‌ها: نانچاکو, دفاع شخصی, self defence, دیم ماک, آمادگی جسمانی
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه پانزدهم فروردین 1389ساعت 15:56  توسط سروش علیپور  | 

دریافت برنامه ورزشی

جهت در یافت برنامه ورزشی با شماره موبایل 09125468545 و یا به آدرس ایمیل

perspolisanwalt@yahoo.de

ایمیل بزنید .


برچسب‌ها: برنامه ورزشی, 09125468545
+ نوشته شده در  یکشنبه پانزدهم فروردین 1389ساعت 15:48  توسط سروش علیپور  |